Мужские прически с длинными волосами

В современном мире разнообразие мужских причесок великое множество. Каждый представитель сильного пола сможет выбрать для себя именно ту стрижку, которая ему нравится, и которая ему подходит.

Прически для мужчин на длинные волосы уже много лет в моде. Какие они бывают и кому походят можно узнать, прочитав данную статью.

Мода на длинные мужские волосы

Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Мода на мужские прически с длинными волосами не является исключением.

Длинные волосы у мужчин появились еще в период правления императоров. Тогда носили парики, а свои натуральные либо отращивали и завязывали в хвост, чтобы они не мешались, либо обстригали так, чтобы они не торчали из-под искусственной шевелюры.

До середины двадцатого века мужчины ходили с коротко стриженными волосами, старательно уложенными набок или назад. В 1950-х годах стал очень знаменит певец Элвис Пресли, который внес свою лепты в плане моды на мужские прически. Он отращивал шевелюру и зачесывал их назад. Это стало очень популярной укладкой, которую мужчины стали создавать себе.

Следующее десятилетие мужчины окончательно решили отращивать локоны и носить объемные прически. Дальше – больше.

Для справки! Именно с 60-х годов и пошла мода на длинные мужские прически.

Сегодня длинные волосы парикмахеры оформляют очень красиво и эффектно. Даже мужчина, занимающий высокопоставленный пост, может иметь подобную прическу. А все потому что бунтарский или неформальный стиль с длинными волосами остался далеко в прошлом, теперь это актуально и стильно.

Кому подходит

Любая прическа определяется формой лица человека. Длинные мужские стрижки не являются исключением. Они могут выгодно подчеркнуть общий образ мужчины или же испортить.

Какая стрижка требуется для каждого типа лица?

  1. Мужчинам с квадратным лицом профессионалы советуют коротко выстригать виски, а пряди на макушке оставлять средней длины. Укладка такой стрижки позволит закруглить верхнюю часть головы;
  2. Треугольному лицу помогут удлиненные многослойные прически. Спадающие по лицу пряди сгладят широкую верхнюю часть лица. Острый подбородок моет скрыть растительность на лице;
  3. Прическа на длинные волосы поспособствует редактированию вытянутого лица. Стрижка типа каскад совей неровностью и оборванными краями скроет недостатки формы лица;
  4. Мужчинам с круглым лицом длинная прическа тоже допустима, но при условии, что укладывать ее будут кверху. В противном случае длинна добавит лишнего объема, делая внешний вид еще полнее;
  5. Овальной форме лица подходят абсолютно любые стрижки, но прямые длинные волосы подчеркнут мужественные скулы;
  6. Лицо «бриллиантовой» формы будет более пропорционально, если мужчина будет иметь среднюю длину прядей и придаст им объема на висках и макушке;
  7. Мужские стрижки с длинными волосами подойдут и тем представителям сильного пола, чей нос непропорционально большой и выделяется на лице. Ниспадающие локоны на лицо позволят отвлечь внимание от носа;
  8. Обладателям длинной шеи стилисты советуют носить длинные локоны среднего объема.

Мнение эксперта

Элен Голдман

Мужский стилист-имиджмейкер

Длинные волосы у мужчин позволят скрыть какие-либо недостатки лица и подчеркнуть преимущества.

Мужские длинные волосы можно оформить в разные модные стрижки, которые можно подобрать абсолютно для любого мужчины.

Виды мужских причесок с длинными волосами

Многообразие причесок для парней с длинными волосами впечатляет. Это может быть, как плетение, так и креативная стрижка. Поэтому просто необходимо изучить хотя бы самые популярные варианты причесок перед тем, как отправиться к мастеру за обновленной внешностью.

Актуальные прически на длинные волосы для мужчин, не выходящие из моды, будут рассмотрены далее в статье.

С длинной челкой и коротким затылком

Одной из самых популярных причесок для мужчин является модельная стрижка с длинной челкой и коротким затылком. При таком варианте оформления шевелюры затылок, иногда и виски, очень коротко подстрижены или совсем выбриты. Челка остается длинной, чаще всего она идет от макушки.

Укладка такой прически требует ежедневного внимания. Челку можно уложить набок или направить кверху.

Совет! Стрижка с длинной челкой и коротким затылком нужно часто обновлять, иначе отросшие короткие волосы придадут прическе неопрятность.

Помпадур

Помпадур уже много десятилетий пользуется у мужчин большим спросом. Самыми популярными носителями прически являются Элвис Пресли и Дэвид Бекхэм.

Эта стрижка подойдет мужчинам и с тонкими, и с густыми волосами.

Под такой прической подразумевается короткий волос по бокам и сзади, но кожа головы сквозь них не должна быть видна. Остальные пряди должны быть длиннее.

Мужские укладки длинных волос осуществляются при помощи моделирующих средств. Помпадур не стала исключением. Самая популярная укладка стрижки: обильно смазать локоны муссом или иным средством для укладок, зачесать длинные волосы назад, придав им объема. Первые попытки создания укладки будут занимать достаточно большое количество времени, но уже спустя буквально 5-6 раз, на это дело будет уходить всего несколько минут.

Хвост, пучок

Если у мужчины имеются сзади длинные волосы, не оформленные в стрижку, то их можно просто собрать при помощи резинки в хвост или пучок.

Но чтобы внешний вид не был таким скучным, есть несколько вариантов, которые помогут разнообразить прическу:

  • Хвост с косой – практикуется редко, но выглядит оригинально. Для этого нужно собрать хвост внизу затылка, перевязать резинкой. Локоны разделить на три части и заплести обычную косу, зафиксировать также резинкой или оставить как есть;
  • Оригинально смотрится хвост, если у мужчины коротко стрижены виски и затылок;
  • Пучок – волосы собрать в шишку на самой макушке и закрепить резинкой (если локоны длинные или тяжелые, можно использовать шпильки и невидимки), оставив объем ближе ко лбу.

Каскад

Мужские стрижки до плеч чаще всего сводятся к многоуровневой стрижке – каскад или лесенке. В этом случае волосы плавно удлиняются от макушки до кончиков.

Прическа считается универсальной, т.к. подходит любому типу лица и любой форме головы, структура волос также не имеет значения.

Эта стрижка позволяет уложить пряди очень разнообразно как в домашних условиях, так и в салонах. Парикмахеры укладывают длинные волосы на бок, создавая эффект попадания прически под ветер. Дома мужчина может просто помыть голову и уложить пряди с помощью фена по своему усмотрению.

Асимметричные стрижки

Стильные мужские стрижки на длинные волосы создаются при помощи асимметрии. Профессионалы обстригают волосы неравномерно, в итоге получая одну сторону длиннее другой. Челка в таком случае делается косой и рванной, что придает образу легкой небрежности.

Агрессивную асимметрию больше предпочитают молодые парни, т.к. подобные варианты стрижек привлекают внимание и подчеркивают индивидуальность. Умеренные асимметричные прически можно увидеть даже у мужчин, занимающих руководящие должности.

Стрижка подходит абсолютно всем мужчинам. Специалисты только могут отредактировать длину волос, т.к. разной форме лица подойдет разная длина.

Косы и дредлоки

Плетение локонов у мужчин не менее популярно, чем модные длинные мужские стрижки. В древние времена коса у мужчин была признаком мужественности, сегодня это просто способ выделиться из толпы и немного забыть об укладке волос.

Носите ли Вы косы и дредлоки?

ДаНет

Мужчины редко плетут обычную классическую косу. Парни предпочитают косы «рыбий хвост», афрокосы, дреды и брейды. Сложность прически заключается в том, что самостоятельно редко какой представитель сильной половины человечества сможет заплести волосы, поэтому приходится обращаться к профессионалам.

Гранж

Стиль гранж в моде около полувека, но не сдает свои позиции, а только закрепляет их. Он подразумевает красивый беспорядок на голове. Прическа в таком стиле чаще всего выполняется на коротких волосах, но молодые люди стремятся к такой стрижке, не теряя длины прядей, т.к. это позволит воплотить в реальность смелые укладки.

Бунтарский вид легко достичь самостоятельно, следуя простому алгоритму:

  1. Мокрые волосы высушить феном, приподнимая пряди у корней;
  2. Некоторые прядки начесать и зафиксировать у основания лаком для волос;
  3. Пряди уложить в разных направлениях и снова зафиксировать лаком.

Проблема укладки заключается в постоянном ее поддержании, т.к. первоначальный вид прически легко потерять при ветре или дожде и прочих обстоятельствах.

Фото стильных мужских стрижек на длинные волосы

Чтобы иметь хоть малейшее представление о мужских стрижках на длинные локоны, нужно посмотреть различные фото, демонстрирующие оформление волос.

Длинные мужские прически выглядят очень стильно. Но для того, чтобы выбрать именно то, что подходит, необходимо учитывать некоторые нюансы, касающиеся мужской внешности. Длинные волосы подойдут любому мужчине, главное выгодно их оформить, не нанося ущерба общему внешнему виду.

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

В современном мире под модой понимается не только одежда, изысканные аксессуары, но и прическа человека. Дизайнеры и стилисты не стоят на месте, и каждый сезон выставляют напоказ свои новинки, которые могут стать востребованными среди населения. В данном обзоре представлены модные мужские стрижки 2019 на длинные волосы, которые способны позволить мужчине подчеркнуть свою индивидуальность.

Некоторые мужчины, как и женщины, следят за модой и стараются соответствовать ей. Широко шагая, сердца миллионов занимает ретро стиль. Для его воссоздания сильным представителям человечества приходится открывать височные области, а длинные и густые пряди собирать в хвост или зачесывать назад.

Но это происходит не всегда, ведь порой известные личности выглядят изумительно и с красиво уложенными прядями, длина которых немного не доходит до плеч. В этом сезоне модными будут всевозможные укладки с пробором, когда пряди спадают на лоб, симметричные и асимметричные стрижки, каскады.

Обладателям длинных волос, в первую очередь, нужно следить за состоянием прядей, ведь жирные и запутанные волосы смотрятся некрасиво. Ухоженные пряди, в свою очередь, выглядят отменно, притягивают восторженные взгляды женщин, что только добавляет мужчинам уверенности. Следовательно, принимая решение об отращивании, нужно быть готовым к тому, что собственному внешнему виду придется уделять больше времени.

Немного истории

Гриву волос на голове мужчины носили ещё со времен первобытного строя. Это понятно – тогда им просто в голову не приходило, что можно коротко стричься, да и инструментов для этого не было.

Похожей, но уже более аккуратной прической отличались и античные герои, и рыцари средневековья, и их потомки, жившие в разных странах и принадлежавшие к разным социальным слоям.

В те времена длинноволосые мужчины привлекали к себе меньше внимания, чем коротко стриженные или вовсе бритые, особенно в аристократических кругах. От пышной шевелюры избавлялся в основном рабочий люд, так как она элементарно мешала работать, быстро пропитывалась потом и грязью. И все же таких коротких причесок, как сейчас, не было – стричься старались редко, так как считалось, что в волосах кроется сила.

Это интересно. «Оболванивали» в прежние времена только людей подневольных – рабов, солдат, заключенных, а также больных заразными болезнями. Это обуславливалось санитарно-гигиеническими соображениями, но в обществе сложилось устойчивое неприятие коротких стрижек.

Позже, когда в моду вошли парики, длинные мужские волосы стали мешать их носить, поэтому пряди стали срезать. Эта привычка, укоренившаяся за пару столетий, осталась и после того, как парики канули в лету. К тому же мужчины оценили простоту ухода за короткими волосами, и уже они стали более привычным явлением.

Мало того, в нашей стране в послереволюционные, а особенно в послевоенные годы ношение мужчинами длинных причесок считалось вызовом обществу и негласно осуждалось. Немногие рисковали выделиться из толпы, до эпохи стиляг и хиппи это позволяли себе преимущественно люди знаменитые, представители богемы – писатели, музыканты, артисты.

Сегодня на длину стрижки как у женщин, так и у мужчин мало кто обращает особое внимание: в общественном сознании снова произошел переворот, и красивые мужчины с длинными волосами стали появляться все чаще, не рискуя подвергнуться насмешкам или осуждению.

Как выбрать мужскую стрижку, учитывая форму лица

Привлекательные стрижки для мужчин на длинные локоны невозможно выбрать без учета особенностей структуры волос.

Кроме того, выбирая мужскую прическу на длинные волосы, обязательно нужно опираться на тип и форму лица, а также точно знать, сможет ли мужчина ежедневно затрачивать определенное время на укладку.

Выбирая стрижку с учетом формы лица, стилисты рекомендуют обращать внимание на следующие моменты:

  • Прическа для мужчин с овальной формой лица, которая считается правильной и не требует особых парикмахерских корректировок, все же должна подбираться с учетом расположения и формы разреза глаз, опираясь на форму носа и ушей;
  • Стрижка для мужчин с круглой формой лица, с практически одинаковой шириной скул и подбородка должна иметь укороченные пряди по бокам головы и дополнятся удлиненной челкой, которую зачесывают набок;
  • Подобная форма позволит обеспечить лицу пропорциональность. Круглолицым мужчинам не идут объемные прически и стрижки с одинаковой длиной прядей;
  • Мужчинам с овальным вытянутым лицом, у которых скулы, челюсти и подбородок имеют одинаковую ширину, подойдет прическа с длинными прядями по бокам головы и короткими вверху;
  • Для мужской треугольной формы лица с менее широким подбородком, чем скулы и лоб, рекомендуется стрижка с челкой, которая сможет визуально уменьшить ширину лба;
  • Также дополнительный эффект при корректировке лица сможет обеспечить густая борода;
  • Мужчины с лицом в форме сердца, как правило, имеют широкий лоб и узкий подбородок, могут выбирать на длинные волосы любую прическу, но она не должна дополняться длинной челкой и быть слишком объемной.

О популярности длинных волос

Несмотря на современную свободу самовыражения, мужские длинные волосы нередко вызывают целый ряд противоположных эмоций у окружающих: восхищение, непонимание или откровенное неприятие. Объяснение этому довольно простое: на протяжении последних 100-200 лет мужской облик ассоциируется исключительно с короткими стрижками, а наличие длинной шевелюры говорит о протесте, неприятии общепринятых норм и желании самовыразиться. Может быть, поэтому длинные мужские прически так популярны у:

  • музыкантов,
  • художников,
  • артистов,
  • представителей неформальных течений,

Кому идут причёски с длинными волосами

Сразу стоит отметить, что такие причёски идут далеко каждому из мужчин. А в каких случаях они уместны?

  • Если волосы жёсткие и довольно густые. Практически при любой короткой стрижке они будут торчать в разные стороны и выглядеть крайне неаккуратно. А вот длинные густые локоны — это стильно и модно, особенно если их правильно уложить.
  • Вьющиеся локоны. При небольшой длине они также будут постоянно распадаться и завиваться, что сделает причёску нелепой и даже смешной. И чтобы не бриться налысо (именно так и поступает большинство кудрявых мужчин), можно отрастить пряди и создавать креативные образы.
  • Творческие натуры. Им большинство мужских причёсок на длинные волосы придаст некий романтизм, мечтательность. А именно таким и должен быть образ человека, мыслящего креативно и возвышенно.
  • Так как значительная длина требует определённого ухода, то она подойдёт ответственным представителям сильного пола, привыкшим следить за собой.
  • Распущенные пряди обладателям торчащих ушей.
  • Варианты с чёлкой больше подходят молодым людям. А варианты без чёлки может себе позволить большинство мужчин любого возраста.

Модные тенденции

Если Вы предпочитаете нестандартную длину волос, то модные предложения имеют значительное количество предложений для воплощений желаний и фантазий. Среди длинноволосых представителей сильного пола довольно популярны стрижки, пряди которой имеют непокорный характер, а чаще даже ниспадают локонами на глаза. Конечно, некоторые из работ мастеров могут оставить многозначное впечатление, так как иногда присущая растрепанность превышает привычные представления.

В новом сезоне стильные стрижки на длинные волосы будут подкреплены не только привычной всем небрежностью, но и безыскусностью. То есть возможный хаос на голове будет подкреплен или даже заменен естественными стрижками. Если у Вас кудрявые волосы, очень хорошо будут смотреться свободно спускающиеся пряди.

Если Вы предпочитаете более деловой стиль, обратите внимание на мужские стрижки на длинные волосы с минимализмом в укладке. Данную тенденцию можно увидеть среди голливудских звезд. При виде подобной прически создается впечатление, будто Вы только проснулись, причесались и готовы радоваться новому дню, однако при искусной подаче данный вариант будет смотреться потрясающе.

С вьющимися локонами можно не переживать за наличие объема, но как быть с длинными волосами у мужчин прямого типа?

Добиться необходимого объема при идеально ровных локонах довольно сложно. Но для этого стилисты предлагают мужские прически для длинных волос с приподнятой челкой и в некоторых случаях полностью зачесанной шевелюрой.

Существует мнение, что мужчины с длинными волосами выглядят женственно, но оно ошибочное. Это подтверждают тенденции нового сезона, где модельные стрижки на длинные волосы замещаются натуральностью, мужчина предстает в том виде, в котором его создала мать-природа. Причем стрижки на длинные волосы уже давно не являются показателем какой-либо субкультуры. В первую очередь это стильные, правильно и со вкусом подстриженные волосы мужчин, которые следят за своим внешним видом.

Стили мужских причесок

Классический стиль

Стрижки, выполненные в этой манере, актуальны в любое время. При классическом стиле волосы по всей поверхности головы имеют примерно одинаковую длину. Укладка – прямой пробор на гладких прядях. Мужчинам, которые отрицательно относятся к проборам, стилисты рекомендуют зачесывать все волосы назад, создавая эффект небрежной укладки. Классический вариант подходит не только энергичным и молодым мужчинам, но и людям старшего возраста.

Стиль гранж

Новое направление в дизайне современных стрижек для мужчин с длинными волосами. В этом стиле отражается современное движение рока и панк-культур. Главным элементом течения является длинная шевелюра. Гранж стрижки являют собой торчащие волосы или растрепанный низкий хвост бунтарского типа. Существует и подвид этого течения – гранж-шик. Его яркой чертой считается смелое выражение собственного стиля и неординарности. В сочетании с длинными волосами, стиль может включать в себя бритые виски и необычную удлиненную челку. При укладке некоторых частей стрижки,гранж-шик нужно обязательно пользоваться средствами сильной фиксации. Довольно необычно смотрятся прически гранж с высокой укладкой и примененным на волосах колорированием. Идеально подойдут они к волнистым прядям.

Стиль милитари

Основывается на многоступенчатых и хаотичных вариантах, которые идеально подчеркивают линейность и в то же время некую небрежность длинных волос. Милитари – стиль смелых и уверенных в себе представителей сильного пола. Стрижка этого направления будет к лицу как молодому, так и вполне зрелому мужчине, который не боится экспериментировать со своей внешностью. Течение, несмотря на брутальное название, подойдет не только под военную форму, но и под любую другую одежду.

Модные укладки

Мужественные косы

Выбрать такой вариант укладки каждый мужчина может как для ежедневного облика, так и для пода на вечеринку. Торжество в этническом стиле – это роскошная и актуальная декорация для длинной шевелюру у мужчин. Можно заплести одну косу, так как она будет смотреться так же эпатажно, что и две. Начинать плетение необходимо с области затылка или выше, тогда можно получить классический вариант колоска. А вот как происходит плетение кос на длинные волосы, всё в подробностях на фото и видео указано в данной статье.

Самым лучшим вариантом плетения для мужчин остается рыбий хвост. Косичка получается тонкой, мужественной и фактурной. Не стоит ограничиваться 2 косичками. Чем больше их количество, тем только лучше. Очень модными сегодня остаются брейды. Благодаря им волосы все время находятся в ухоженном виде. Начинать плетение стоит с самых корней, так что нужно быть готовым к тому, что на голове появится полная композиция из узоров. Как правило, косички распущенные, хотя есть вариант собрать их хвост. Достоинство такой прически в том, что нет необходимо выполнять ежедневную укладку. Необходимо просто регулярно мыть волосы. Не нужна постоянная укладка и применение стайлинг-средств. Мужчина с косичками имеет сногсшибательный вид, когда он только проснулся.

Объемные дредлоки

Волосы, спутанные особым образом в локоны, напоминают о культуре растафари. Их толщина бывает разной и зависит от количества волос, взятых в один локон. Дреды могут быть и тонкими, и толстыми.

Длинные дреды иногда собирают в хвост за спиной, но эффектнее они выглядят в распущенном виде. Этот стиль требует немалую уверенность в себе, а также достойное окружение. Например, не каждый офисный сотрудник решится на дреды, эта прическа скорее для людей творческих, свободных.

Решаясь на такую прическу, нужно помнить, что расплетать дреды – хоть и реальный, но весьма болезненный процесс. Как правило, эта прическа выполняется «на века».

Стильные аксессуары

Выглядеть по-настоящему мужественно и при этом стильно сильному полу помогут правильные аксессуары и средства для ухода. При помощи геля легко зафиксировать длинные пряди в нужной форме и правильно расставить акценты в стрижке. Мужские прически будут смотреться смешно (и пряди начнут блестеть), если нанести слишком большое количество геля. Использовать одновременно пенку и гель парикмахеры не рекомендуют, так как в подобном случае шевелюра станет непослушной и запутанной.

При создании сложных стрижек сильному полу необходимо обратить внимание на такие укладочные средства, как пенка и лак. Если длинные волоски жесткие и непослушные, тогда рекомендуется использовать лак с сильной фиксацией. Пользоваться таким укладочным средством ежедневно специалисты не рекомендуют, так как в подобном случае волосам грозит опасность, они станут сухими и ломкими.

Для создания ярких стрижек мужчинам необходимо обратить свое внимание на стильные аксессуары: заколки, резинки, ободки. При помощи резинок легко сделать различные вариации хвостов и кос на длинных волосах. Этот аксессуар по цвету должен быть максимально схож с оттенком шевелюры.

Большой выбор заколок для мужского пола дает возможность достаточно просто справиться с непослушными волосками. Дизайн заколок смотрится достаточно мужественно, поэтому модники не ощущают никаких неудобств во время создания новых образов. Многие известные личности также ежедневно используют ободки, поэтому задействуя такой мужской атрибут легко всегда идти в ногу со временем.

Длинноволосые знаменитости

Часто известные люди служат образцом для подражания. Например, мужчины часто отращивают волосы, чтобы выглядеть похоже на своего кумира.

Джонни Депп

Актер, известный весьма необычными ролями, часто отпускает волосы до плеч или даже ниже. Он расправляет их на прямой пробор, свободно отпуская локоны по плечам. Его боковые пряди чуть короче остальных волос, они формируют своеобразную челку и обрамляют лицо, которое актер часто прикрывает очками.

Джонни тщательно следит за своим образом и за волосами в том числе. Иногда ему скучно видеть свою прическу в монохромном варианте, поэтому он слегка окрашивает пряди.

Брэд Питт

Еще один красавчик, любитель длинных локонов. Отпускать волосы до плеч Брэд любил еще в юности. Он полностью открывал лоб, разделял волосы на боковой пробор так, чтобы несколько передних боковых прядей несколько ниспадали на лицо.

Актер также зачесывает все волосы назад, не разделяя их пробором. Его боковые пряди заправлены за уши, поэтому его лицо полностью открыто.

Брэд дополняет свою длинную прическу бакенбардами и бородкой. В результате получается весьма стильный ансамбль, в котором актёр красуется на торжественных церемониях.

Джаред Лето

Человек-хамелеон, Джаред постоянно меняет образы, окрашивает волосы, меняет их длину. Он часто появляется с длинными волосами, иногда распуская их, а иногда собирая в пучок. Причем пучок Джареда выполнен интересно: из-под него выбиваются длинные пряди, которые закрывают шею. Сам пучок расположен невысоко: на затылке.

Длинные распущенные волосы выглядят на Джареде весьма мужественно в сочетании с довольно густой бородой. Актер разделяет волосы на две части, направляя их в разные стороны, поэтому получается симметричная прическа. Нижние части своих прядей Джаред слегка подкрасил, и благодаря этому прическа выглядит яркой.

Как ухаживать?

Уход требует много затрат и времени. Итак, чтобы волосы были красивые и здоровые, нужно:

  • Хорошая расческа. Она не должна быть слишком острой и частой. Кроме того, ее следует регулярно мыть.
  • Шампунь. Он должен соответствовать типу и состоянию ваших волос.
  • Мытье. Вода во время мытья не должна быть слишком горячей, намыливать голову шампунем нужно два раза.
  • Расчесывание. Оно способствует лучшему кровообращению в коже головы. Расчесываться необходимо несколько раз в день, желательно массажными щетками.

  • Просушка. Сухие волосы сушите горячем полотенцем, а нормальные и жирные — феном.
  • Стрижка. Хорошая стрижка — залог красивого внешнего вида. Стричься желательно раз в месяц.
  • Кожа головы. Рекомендуем внимательно следить за кожей головы. При возникновении дискомфорта, шелушения, зуда, перхоти или воспаления — обращайтесь к врачу дерматологу, поскольку любые отклонения от нормы свидетельствуют не только о плохом уходе, но и проблемах со здоровьем.

Как быстро отрастить густую шевелюру

  1. Увеличить употребление сахара за счет добавления его в еду и питье.
  2. Потреблять больше фруктов и овощей: сладкий перец, морковь, яблоки, гранаты, которые содержат натуральный сахар.
  3. Включить в рацион витамины А; В (В3, В5, В7, В9); С; Е.
  4. Употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов: йогурт, творог и так далее.
  5. Использовать миноксидил для усиления роста бороды;
  6. В качестве альтернативы миноксидилу можно использовать касторовое или репейное масло.
  7. Повышать уровень тестостерона путем употребления с пищей витамина D, а также большего пребывания на солнце.
  8. Для стимуляции выработки тестостерона — регулярно заниматься спортом.