Мешки под глазами: причины, эффективные средства лечения

Задаваясь вопросом о том, как убрать мешки под глазами (отеки), стоит начать с очищения организма от токсинов. Полезны также:

  • холодные и горячие компрессы;
  • специальные косметические средства;
  • натуральные маски;
  • разные виды массажа лица;
  • лимфодренажный массаж;
  • упражнения для укрепления мышц вокруг глаз.

Если же домашние способы не приносят улучшений, рекомендуется выполнение профессиональных процедур. К примеру, это может быть мезотерапия.

Появление мешков, отечности и темных кругов под глазами может свидетельствовать о двух различных проблемах или недугах. Однако подобные симптомы часто идут в паре друг с другом. Отнеситесь к ним со всем вниманием.

Возможно, это лишь признак хронического недосыпания, переутомления с нездоровым питанием. Но подобное явление может указывать на то, что организм начал борьбу с каким-то серьезным недугом. Давайте рассмотрим способы избавления от проблемы.

Как убрать мешки под глазами с темными кругами

Выявите и уберите первопричину

В чем причина потемнения кожи на веках, которая часто сопутствует мешковидным образованиям под глазами, а в народе называется «кругами»?  Появление «синяков» чаще всего связано с неравномерной пигментацией кожи, тонкой кожей вокруг глаз (сквозь которую просвечиваются кровеносные сосуды), ломкостью капилляров, избыточным количеством ионов железа (по мнению ученых).

Если темные круги с отеками появляются периодически, и это — преходящее явление, они могут быть вызваны нездоровым образом жизни. На вашем лице способно отразиться:

  • периодическое недосыпание;
  • несвоевременный отдых;
  • недостаток активности;
  • переутомление физическое, либо умственное;
  • нарушение режима питания;
  • прием чрезмерного количества жидкости (смотрите нормы потребления воды в зависимости от веса и нагрузок);
  • злоупотребление солярием;
  • длительным купанием в горячей воде;
  • чрезмерное курение;
  • злоупотребление алкогольными напитками.

Откажитесь от нездоровых привычек

Можно ли устранить проблему самостоятельно? Что именно нужно сделать?

Для начала, перестать мучить организм последствиями своих нездоровых привычек. Хотите выглядеть хорошо? Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения, соблюдайте режим с достаточной физической активностью. Расплачиваться, к сожалению, приходится за все.

Кожные покровы лица нуждаются в правильной циркуляции лимфы и крови, поэтому не стоит затруднять организму решение этой задачи. Как только вы избавитесь от перечисленных причин появления проблемы — ваше лицо приобретет цветущий и здоровый вид.

Быстро убрать мешки под глазами может холод

Чем убрать отеки под глазами? Существуют проверенные способы и средства для избавления от проблемы. И в первую очередь это — холод. Воздействие низких температур способствует уплотнению лимфатических и кровеносных сосудов, что помогает избавиться от лишней жидкости в тканях лица.

Воспользуйтесь неожиданным способом, проверенным нашими бабушками и рекомендованным врачами передачи «О самом главном».

Для этого:

  1. В морозильную камеру холодильника положите 4 чайных ложки и подождите, пока они станут достаточно холодными (но не замерзшими).
  2. Достаньте 2 из них и приложите к векам.
  3. Когда ложки согреются, поменяйте их на охлажденные.

Лечебное действие и подробное выполнение процедуры показаны в видео.

Холодные компрессы от отеков под глазами

Самыми эффективными из домашних средств в народе считают картофель и огурец. Охлажденные овощи нарезаются кружочками и укладываются на проблемные зоны. В картофеле есть немало крахмала и калия. Эти ингредиенты снижают интенсивность воспалительных процессов в тканях, уменьшая отечность.

Вечером сделайте на нижние веки примочки из холодного раствора морской соли (щепотка соли растворяется в четверти стакана воды). Кусочки ваты (или хлопчатобумажные салфетки) окуните в раствор, немного выжмите, подержите на веках минут 15.

Еще одним ценным компонентом холодных тканевых компрессоров может быть водный настой свежей петрушки, взятой в произвольном количестве.

Попеременные холодные и горячие компрессы

  1. Для их приготовления в термосе завариваются на полчаса листья шалфея, либо трава с цветами тысячелистника (чайная ложка растений на 1/2 стакана кипятка).
  2. После процеживания с отжиманием сырья, половина раствора охлаждается.
  3. Процедура делается незадолго до сна.
  4. Поочередно несколько раз на мешки накладываются то горячие, то холодные компрессы (заканчивайте — холодным).
  5. Смажьте кожу одним из кремов, описанных ниже.

Ледяные кубики от отечностей

Еще одно легко применяемое SOS средство от отечностей и мешков. Используются в рецепте лекарственные растения:

  • листики мяты;
  • цветы ромашки;
  • трава чабреца;
  • липовые соцветья;
  • очанка лекарственная;
  • розмарин;
  • цветы череды и прочие.

Применение:

  1. Запарьте небольшую горсть лекарственного сырья стаканом кипятка.
  2. Пусть настаивается до охлаждения.
  3. Отцедите жидкость, отжав травяное сырье.
  4. Разлейте в формы для замораживания — можно использовать из набора для холодильника, либо пластиковые подложки из коробок шоколадных конфет.
  5. Заморозьте и храните в морозилке до нужного случая.
  6. Используйте для утренних протираний подглазной зоны, или по необходимости.

Маски для век

1. Отделенный яичный белок сбейте в пену и на 15 минут намажьте толстым слоем припухлости. После смывания обязательно вбейте (легкими движениями кончиков пальцев) в кожу увлажняющий крем для век, так как белок их подсушивает.

2. К половинке яичного белка прибавьте треть ложки кофе мелкого помола (можно использовать кофейную гущу после заваривания). Распределите смесь толстым слоем по отечным местам. Смойте минут через 15. Маска хорошо подтянет кожу, убрав припухлости.

3. Мелко нарубите петрушку, смешайте с холодной сметаной, нанесите маску под глаза на 15 минут.

4. Сок с мякотью алоэ хорошо уберет отечности, заодно разгладив морщинки и осветлив синеву на веках. Использовать его просто: намажьте им проблемные места, а после подсыхания смойте.

Для повышения эффекта можно в маску с мякотью алоэ прибавить немного огуречного сока и оставить ее на ночь.

Используйте от отеков специальные косметические средства

Даже если вы еще не столкнулись с проблемой, уже в 20-летнем возрасте имеет смысл позаботиться о нежном уходе за кожей вокруг глаз, используя соответствующий крем. Такая профилактика непременно окупится в будущем, гарантируя вам хороший внешний вид.

Рекомендуется применять гипоаллергенные препараты, отличающийся легкой текстурой и составом, соответствующим вашему возрасту и потребностям кожи. Подобные косметические средства также идеально подходят в качестве основы под макияж.

Полезным будет применение кремов для век, которые уплотняют кровеносные сосуды, стимулируют приток крови и лимфы, подстегивают метаболизм в клетках кожи. Лучше всего, если в их формуле не содержится жира. Наиболее эффективными являются средства, содержащие:

  • витамины К и С;
  • ретинол;
  • кофеин;
  • экстракт плюща;
  • петрушки;
  • арники;
  • василька.

Их следует наносить на кожу точечно, без лишнего ее натяжения.

Если продукт действительно эффективный, он должен содержать следующие три ключевых ингредиента:

  1. Микросферы гиалуроновой кислоты, которые улучшают гидратацию кожи.
  2. Гесперидин — биофлавоноид, который способствует лучшей микроциркуляции крови.
  3. Лактоферрин — ингредиент, ионы которого ответственны за удаление потемнения кожи.

С косметической точки зрения, чтобы скрыть отечность век, можно использовать подходящий по цвету корректор.

Паста Энтеросгель

Традиционно используется для детокса организма. Но прекрасно себя зарекомендовала как противоотечное средство, особенно после бурно проведенной ночи с неприятными последствиями на лице.

Для устранения мешков и кругов, разотрите чайную ложку пасты в малом количестве воды. Намажьте под глазами и отправляйтесь высыпаться. А утром — удивляйтесь полученным результатам.

Гепариновая мазь

Это недорогое средство относится к разряду Красота из аптеки. Применяется оно для улучшения кровообращения в тканях. А как средство необычного применения, его используют, чтобы быстро убрать отеки под глазами.

Для этого мазь наносите тонким слоем под нижние веки на отеки дважды в сутки.

Внимание! Мазь может вызывать аллергическую реакцию. Так же запрещено ее попадание на слизистые оболочки.

Может ли крем от геморроя убрать мешки?

Сейчас в интернете бурно обсуждается вопрос, эффективно ли применять для рассасывания мешков крем от геморроя по примеру голливудских звезд? Давайте послушаем по этому поводу мнение экспертов и увидим результат их эксперимента.

Упражнения

Появление мешков может быть обусловлено перенапряжение круговых мышц глаз, либо начавшимся естественным процессом старения организма, вследствие которого снижается эластичность, упругость мышц и кожных покровов. Поэтому врачи-косметологи рекомендуют очень простые ежедневные упражнения, помогающие сохранять упругость кожи век, привести их в тонус, расправить морщинки.

Одновременно снимается спазм с круговых мышц и исчезают мешки, от чего глазки становятся выразительными и возвращают естественный размер (увеличиваются). Комплекс занимает менее 10 минут, выполняется сидя. Упражнения делаются очень медленно, без напряжения и болезненности. Каждое повторяется трижды.

Упражнение 1. Широко раскрывайте и плотно закрывайте глаза с интервалом секунд 20. Если одновременно с глазами брови тоже стремятся подняться — поставьте над ними пальчики и удерживайте на месте.

Упражнение 2.

  1. Водите глазами по горизонтали (достаточно медленно) в сторону каждого уха, будто пытаясь заглянуть за него.
  2. Взгляд на пару секунд задерживайте в крайнем положении.
  3. Проделайте все движения с закрытыми глазками.

Упражнение 3. Глазные яблоки движутся из нижних углов к верхним, поочередно в каждую сторону. После каждого движения для расслабления мышц легонько и быстро моргайте ресницами.

Упражнение 4.

  1. Смещайте глазные яблоки в максимально верхнее положение, представляя, что видите свою макушку.
  2. Затем — в нижнее положение, будто заглядывая под подбородок.
  3. Повторите то же, прикрыв глаза.

Посмотрите еще упражнения для подтяжки лица — они улучшают кровоснабжение и тоже помогают.

Лимфодренажный массаж

Одной из самых популярных и эффективных домашних процедур против отечности нижних век, является лимфодренажный массаж. Он оживляет циркуляцию крови и лимфы в подкожных тканях, убирая синие круги с висячими мешками.

Выполняется он мягко, одними подушечками пальцев. Лучше всего это делать в процессе нанесения крема.

Высыпайтесь

Недостаточный сон сказывается разбитостью не только во всем теле, но и уродует внешний вид лица. Приятно ли утром в зеркале видеть узкоглазое создание, с синюшными кругами, как у панды? Поэтому обеспечьте себе полноценный сон.

Никогда не спите на животе и долго не лежите вниз лицом, способствуя провисанию кожных покровов и наполнению их застоявшейся жидкостью.

Имеете проблему накопления в тканях жидкости с застоем — спите с высоко поднятой головой на большой подушке. Тогда перестанете просыпаться с опухшим лицом — жидкость за ночь будет уходить вниз.

Возможные заболевания

Если же мешковидные образования сохраняется постоянно, несмотря на устранение вышеуказанных факторов, то причиной могут быть серьезные заболевания:

  • проблемы с почками;
  • щитовидной железой;
  • сердцем, сопровождающиеся образованием отеков;
  • стоит также рассмотреть вероятность появления диабета;
  • анемии;
  • инфекционных заболеваний;
  • аллергии.

Решение проблемы. Во всех случаях важна правильная врачебная диагностика с осуществлением адекватного лечения. Смотрите лечение содой и перекисью по Неумывакину.

Применяйте природные диуретики

Борясь с отечностью на лице, важно уделить внимание очищению кишечника от шлаков, введению в ежедневный рацион продуктов, стимулирующих клеточный метаболизм, вывод излишков воды из организма.

К естественным диуретикам относятся:

  1. Сельдерей.
  2. Огурцы.
  3. Шпинат.
  4. Помидоры.
  5. Зеленая петрушка.

В аптеках можно найти пищевые добавки, удаляющие лишнюю воду из тканей. Они содержат, к примеру, экстракт крапивы, одуванчика, зеленого чая, семян винограда.

Ешьте меньше соли

Доподлинно известно, что избыток соли в пище задерживает воду в организме, способствуя отекам тканей, в том числе — и лицевых. Поэтому после пересоленной еды пейте больше простой воды, которая выведет излишнюю соль из организма вместе с сопутствующими шлаками.

Питание

Есть ли продукты, которые мы должны кушать, чтобы не иметь проблем?

Диетологи говорят, что в данном случае важен витамин С, потому что он улучшает микро циркуляцию жидкостей в тканях всего организма. Так что налегайте на апельсины, киви, клюкву, брюссельскую капусту, другие вкусности, содержащие много этого витамина.

Косметологические методы лечения

Существует ли связь между возрастом и мешками? Увеличиваются ли жировые отложения, когда вы становитесь старше?

В большинстве случаев мешки являются вопросом наследственности и конституции, но возраст также играет важную роль. Из-за ослабления мышечных волокон верхних и нижних век кожа начинает нависать складками. Они со временем заполняются жиром (жировые грыжи), провисают. Такие дефекты устраняются только специалистами в косметологических учреждениях.

Является ли хирургическая процедура, называемая «коррекция века», единственным решением для удаления мешков? Коррекция век, безусловно, хороший способ избавиться от проблемы, но в крайнем случае.

К профессиональным методам удаления относятся:

  1. Мезотерапия.
  2. Лазерный липолиз.
  3. Инъекционный липолиз.
  4. Блефаропластика.

Дробный лазерный метод может помочь против темного обесцвечивания кожи, но не очень эффективен против жировых накоплений.

Подведем итог: Надеюсь, вы получили ответы на свои вопросы. Использование описанных в статье простых домашних процедур, косметических средств, современного профессионального лечения обязательно поможет уменьшить, либо полностью убрать мешки под глазами и отеки с сопутствующими темными кругами. Также помогут долгосрочному решению проблемы упражнения для шеи доктора Шишонина.

  1. Главная
  2. Диагноз по симптомам
  3. Список симптомов
  4. Глаза
  5. Периорбитальный отек

Мешки под глазами

Мешки под глазами – это неприятная проблема, с которой часто сталкиваются многие люди. Но они не только портят внешний вид, а нередко являются и сигналом о возникших сбоях со здоровьем. Мешки под глазами можно разделить на два типа: появившиеся вследствие отека и разрастание жировой ткани. Отеки в течение дня могут значительно уменьшиться или и вовсе исчезнуть. Мешки, которые являются следствием разрастания жировой ткани и держатся постоянно, относятся к наследственной предрасположенности.

Причины мешков под глазами

Причинами появления мешков под глазами является снижение эластичности и перерастяжение мембраны с выбуханием ее и формированием грыжевого выпячивания, которое мы видим как «мешки». Около трех лет назад доказана и другая причина — разрастание самой клетчатки, увеличение ее в объеме и выпячивание за пределы глазницы. Даже незначительное выбухание клетчатки было бы не столь заметно, если бы не ее способность к накоплению жидкости. Отеки значительно увеличивают объем жировой ткани глазницы и вызываются множеством причин.

  1. Генетика — Если «мешки» появились в раннем детстве или подростковом возрасте и остались, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию клетчатки. Как правило они есть и у родителей.
  2. Злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками.
  3. Соль — к отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей – как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой «хранит» в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.
  4. Болезни: болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта.
  5. Гормоны — у многих женщин «мешки» под глазами появляются в некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек) связана с изменениями гормонального фона.
  6. Переизбыточное ультрафиолетовое излучение — отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
  7. Переутомление самая частая причина отека век – это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором.
  8. Недостаток сна — неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна.
  9. Возраст — с возрастом периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и «провисает» под кожу нижнего века.
  10. Косметические препараты могут вызвать аллергию и раздражение кожи вокруг глаз, и в результате веки опухают.

Лечение мешков под глазами

Способы лечения могут быть врачебными и народными. Конечно, в любом случае необходимо обратиться к врачу для установления причины дефекта. В зависимости от этого далее используют известные методы борьбы с ним. Все заболевания принято лечить путем устранения причины, насколько это возможно. Часть проблемы можно устранить путем коррекции образа жизни. Для этого необходимо соблюдать ряд мер:

  • Отказаться от соленой пищи во второй половине дня, особенно на ночь. Речь идет о консервах, рыбных продуктах (соленой сельди, икре), маринованных овощах.
  • Жирная пища также должна быть ограничена, насколько это возможно.
  • Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки, начало сна должно приходиться на время до 23 часов.
  • Избегание стрессов, депрессивных состояний, переутомления.
  • Исключение из рациона кофе, алкоголя и курения.
  • Патологию чаще всего организм пытается устранить самостоятельно. Поэтому при появлении отеков увеличивается вывод жидкости через мочевой пузырь. Чем чаще будет происходить мочеиспускание, тем быстрее пропадут мешки.
  • Часто проблему может решить замена подушки с объемной на плоскую.

Заболевания при которых появляются мешки под глазами

  • Если одновременно с появлением мешков Вы ощущаете боли в позвоночнике, у Вас повысилась температура, болезненное мочеотделение, то, скорее всего, появились проблемы с мочевыделительной системой, и необходимо лечить пиелонефрит или гломерулонефрит.
  • Если появление мешков под глазами связано с болями над бровями, выделениями из носа, то скорее всего у Вас синусит, этмоидит или гайморит.
  • Мешки под глазами могут быть и спутником болезней щитовидной железы. При этом наблюдается слабость, одышка, депрессия. Зоб или гипотиреоз может определить врач-эндокринолог.
  • В случае, когда мешки под глазами увеличивается не сразу, а постепенно на протяжении месяцев, утром меньше, а к вечеру больше, при этом еще и появляются отеки на ногах, одышка, то, скорее всего у Вас развивается заболевание сердца.

Как убрать мешки под глазами

Есть несколько радикальных и классических методов и способов борьбы с образованием отечности под глазами. К классическим методам можно отнести:

  • косметические процедуры;
  • специальные упражнения для глаз и мимики лица;
  • массаж;
  • процедуры, предлагаемые в салонах красоты;
  • народные средства.

К радикальным способам избавления относится блефаропластика. Данная операция проводится исключительно врачами-специалистами в медицинских центрах и учреждениях. Заключается она в отсекании лишних разросшихся клетчатых образований в районе нижнего века. К такой операции прибегают лишь в том случае, если отеки являются причиной генетического характера или возрастного разрастания клетчатки.

Классические же методы избавления от мешков под глазами допускается выполнять самостоятельно в домашних условиях или же прибегать к помощи косметологов. Так, любые косметические процедуры заключаются в правильном подборе нужной и эффективной косметики, такой как кремы, тоники, косметическое молочко, нежно и заботливо влияющей на выравнивание баланса содержания жидкости в клетках эпидермиса.

Специальные упражнения помогут вернуть коже вокруг глаз упругость и приведут ее в должный тонус. Массаж также поможет убрать отечность путем возвращения эпидермису упругости и нужного режима тонуса клетчатки. Если заглянуть в ближайший салон красоты, то в борьбе с мешками клиенту будут, скорее всего, предложены следующие процедуры:

  • лимфодренажирование;
  • пилинг вокруг глаз;
  • микротоки;
  • мезотерапия.

В том случае, когда поход в салон красоты невозможен по ряду причин, а убрать мешки под глазами нужно быстро и результативно, целесообразно будет воспользоваться народными средствами. Это:

  • примочки;
  • компрессы;
  • маски.

Операция от мешков под глазами

Если мешки под глазами появляются постоянно, вызваны наследственностью или являются следствием возрастных изменений, то, пожалуй, единственный способ навсегда избавиться от них – сделать операцию, которая называется блефаропластикой нижних век.

Эта операция относится к разряду несложных и поставлена на поток. Этот вариант приносит гарантированный результат и практически не вызывает осложнений. Если же вы решите убрать мешки под глазами в салоне, то помните, что велика вероятность, что эта проблема вернется в ближайшем времени. Вот почему лучше выбрать хорошую клинику при медицинском или научно-исследовательском институте – можно быть уверенной в квалификации специалиста, да и цены гораздо ниже, чем в разрекламированных частных клиниках. Есть всего 2 вида блефаропластики:

  • Бесшовная, или трансконъюктивальная – делается обычно молодым пациентам с хорошей эластичностью кожи. Лишние отложения удаляются через конъюнктиву. Лицо обретает хороший вид через 6-13 дней после операции.
  • Шовная, или классическая – предусматривает выполнение разреза по краю нижнего века около границы с ресницами. Шов становится практически незаметным только через месяц, но «выходить в свет» можно уже через пару недель после операции.

Мнение, что блефаропластика изменяет лицо в худшую сторону, ошибочно. Перекосы и виднеющиеся швы – результат чей-то богатой фантазии. В действительности после операции лицо становится более посвежевшим и помолодевшим. Мы являемся творцами своей судьбы и довольно часто – своей внешности. Правильное питание, тщательный уход за лицом, осмысленный выбор косметических средств – все это в совокупности не только исключит образование мешков под глазами, но и улучшит общее состояние и продлит молодость.

Средства от мешков под глазами в домашних условиях

Кроме мешков под глазами, связанными с болезнями, остальные достаточно легко предотвратить или замедлить. Сон и здоровое питание – эффективные средства против мешков под глазами. Необходимо исключить из рациона слишком соленую пищу, также количество воды, выпитой в день, не должно быть менее 1,5 – 2 литров (Вода – это вода. А соки, чай, кофе, молочнокислые продукты – это жидкости). Высыпайтесь. Здоровый сон – это не менее 8 часов в сутки, а меньше – это уже недосыпание. Утром умойтесь холодной водой либо оботрите кожу вокруг глаз небольшим кубиком льда – это снимет отек.

Народные средства от мешков под глазами

Ещё один способ устранить мешки под глазами – народные средства.

  • Наиболее известное средство от мешков под глазами – сырой картофель. Его отчищают от шкурки, режут кружочками и накладывают на область вокруг глаз. Сырой картофель хорошо снимает отечность. Держать его следует 10-15 минут, после чего необходимо ополоснуть кожу холодной водой. Вместо картофеля можно использовать свежий огурец.
  • Задаваясь вопросом, как уменьшить мешки под глазами, следует помнить о простых чайных пакетиках. Их следует просто залить кипятком и охладить, а дальше приложить к лицу и подержать минут 10. Умыться. Отек обязательно сойдет.
  • Быстро убрать мешки под глазами поможет маска от мешков под глазами на основе петрушки и сметаны. Для этого надо мелко нарезать немного зелени – буквально чайную ложку, смешать её с двумя чайными ложками сметаны и приложить к веками. Накрыть тампоном. Держать минут 10-15. Охлажденные листья петрушки можно приложить к векам без сметаны на то же количество времени. Это так же поможет убрать отек.
  • При длительном появлении мешков под глазами, их можно удалить с помощью шалфея: из шалфея необходимо сделать отвар из расчета 1 чайная ложка на 100 мл кипятка. Отвару дать настояться полчаса, затем поставить в холодильник и охладить. Намочить спонжик в отваре и прикладывать к опухшим векам. Прикладывать в течение дня несколько раз.

Упражнения при мешках под глазами

  1. Сильно зажмурить глаза, затем открыть их широко 5-6 раз подряд с интервалом в 30 с.
  2. Плотно закрыть глаза, стараясь при этом не морщить лица, на счет 5 широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Для предупреждения образования морщин на лбу необходимо положить указательные пальцы на область бровей. Проделать как минимум 3-5 раз.
  3. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо. Повторить 3-4 раза.
  4. Моргать обоими глазами максимально быстро; на счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4-6 секунд распахнуть глаза и расслабленно всматриваться в какую-нибудь точку вдали на протяжении 3-5 секунд. Расслабиться. Проделать 3-5 раз.
  5. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.
  6. Вращать глазами по кругу: вверх — вправо — вниз — влево и в обратную сторону.

Комплекс упражнений проделывать 3-4 раза с перерывом 1-2 мин. Гимнастику рекомендуется проводить 2-3 раза в день, после упражнений желательно наложить на 5-10 минут на закрытые глаза ватные тампоны, смоченные в настое арники, ромашки или отвара петрушки. После этого следует дать глазам отдохнуть. С каждым разом гимнастику глаз становится делать все легче, так как глазные мышцы постепенно укрепляются.

Профилактика мешков под глазами

Для профилактики мешков под глазами следует выполнять специальные упражнения для глаз и делать лимфодренажный массаж. Эти манипуляции помогут значительно укрепить мышцы глаза и сделать их эластичнее. В борьбе с «мешками» важную роль играет правильное и регулярное питание, образ жизни, свежий воздух и крепкий сон.

Вопросы и ответы

Вопрос:

Здравствуйте. Ребенку 3 месяца после сна мешки под глазами, нормально ли это?

Ответ:
Здравствуйте. Отечность лица после сна может быть как индивидуальной особенностью ребенка, так и признаком проблем с мочевыделительной системой. Чтобы исключить патологию, рекомендую вам сдать общий анализ мочи и сделать УЗИ органов брюшной полости и почек малышу.

Вопрос:

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли процедуры направленные на удаление «мешков» под глазами?

Ответ:
Здравствуйте. В зависимости от выраженности Вашей проблемы есть как аппаратные , так и инъекционные методы коррекции «мешков» под глазами. Но Вам, для начала, необходима консультация косметолога, так как «мешки» под глазами могут быть обусловлены наличием грыж или заболеванием внутренних органов.

Вопрос:

Добрый день! Мне 25 лет. Меня беспокоят мешки под глазами с постоянными синяками. Это у меня с самого рождения, видимо такое строение лица. Можно ли это исправить и какими способами. Спасибо.

Ответ:
Здравствуйте. Можно, оперативным путем. Такая операция выполняется без наружных разрезов и называется трансконъюктивальная блефаропластика.

Вопрос:

Здравствуйте, уже на протяжении трех месяцев не сходят отеки под глазами а месяц назад появились отеки и на веках, больше нигде нет отеков кроме глаз. Экг в норме, щитовидная в норме, два раза сдавала анализ мочи результат хороший, узи почек без патологий, моча выделяется в норме. Даже после приема мочегон таблеток отеки не уменьшаются. Уролог сказал это не почечные отеки, хотя глядя на узи записал диагноз хронический пиелонефрит вне обострения, эндокринолог тоже сказал что не эндокринолог. Отеки, соленое не ем соблюдаю диету на ночь не пью. Отеки так и не сходят. Скажите от чего это может быть и что еще проверить, какие анализы сдать. Спасибо.

Ответ:
Здравствуйте. Отеки в области глаз, — одна из самых распространенных жалоб среди женщин, приходящих ко мне на прием. Чаще всего обращаются женщины после 30-35 лет. В каждом случае я провожу тщательное обследование для исключения заболеваний почек и практически ни разу данные заболевания не были выявлены. Так что, скорее всего, ваш уролог прав. Тогда почему эти отеки? Вены органов, расположенных выше сердца, не имеют клапанов. А потому за ночь возможен застой и скопление жидкости в клетчатке областей вокруг глаз. Я бы рекомендовала вам проверить гормональный фон у гинеколога. Гормонзависимые заболевания (эндометриоз, миома, кисты яичников) могут проявляться в том числе и в отечном синдроме. Вообще это проблема сложная. Постарайтесь больше двигаться, быть на свежем воздухе, продолжать ограничивать соль (но при этом пить не менее 2 л в день). Обратитесь к врачу косметологу (возможно есть грыжи параорбитальных областей), он поможет вам выбрать подходящий уход, массаж, лимфодренаж. И хочу предостеречь вас от мочегонных препаратов. Возможен периодический прием растительных средств, таких как толокнянка. Всего доброго.

Вопрос:

Здравствуйте. Есть ли психосоматическая причина у мешков под глазами?

Ответ:
Здравствуйте. Круги под глазами могут быть следствием не только неверной работы почек, но и симптомами чрезмерной усталости, стресса, а также быть проявлением аллергии, неправильного питания. С точки зрения психосоматики во всех этих случаях важно настроиться на правильное функционирование организма, отпустить обиды, дать грязи и злословию навсегда покинуть разум, очиститься и открыться навстречу доброте, научиться воспринимать мир и все происходящее как подарок, как опыт, а не как негатив.

Вопрос:

Здравствуйте. Посоветуйте какой-нибудь рецепт от мешков под глазами.

Ответ:
Здравствуйте. Вот несколько проверенных рецептов: 1) Вам поможет компресс из настоя сухих цветков ромашки, липы, листьев березы, спитой чайной заварки. 2) 1 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки, перемешанной с 2 ч. л. сметаны. Компресс нужно приложить к векам на 10-15 мин, сверху накрыть влажным тампоном. Отлично помогут и 2 ст. л. сырого натертого картофеля. Нанесите массу на марлевую салфетку и положите на глаза на 10-15 мин. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку ко внутреннему краю глаза наносят крем для век.