Как побороть страх перед дракой и победить соперника

Над вопросом как побороть страх перед дракой задумываются когда-то все парни. Несмотря на все рассказы родителей о том, что конфликт нужно разрешать только с помощью слов, человек с возрастом начинает понимать, что бывают и такие ситуации, когда просто необходимо пустить в ход кулаки. Каждый может рассказать из своей жизни не одну историю, когда нужно было драться.

Страх — чрезвычайно сильная эмоция. Корни его лежат в инстинкте самосохранения, а посему бояться чего-то вполне нормально – если это не принимает форму паники, мешая адекватно оценивать ситуацию. Чувство страха предохраняет человека от принятия многих ошибочных решений, неоправданного риска.

Психологи отмечают, что страх перед дракой имеет невротический характер, то есть не имеет привязки к конкретному объекту. Скорее он обусловлен желанием позаботиться о себе, неуверенностью в собственных силах, стремлению уберечься от опасности.

Избавиться от боязни драться невозможно — реально лишь научиться контролировать свои эмоции, не позволять им диктовать условия.

Боль никому не нравится

Даже вашему наглому противнику, который бросается на вас, брызгая слюной и размахивая кулаками.

Запомните: ваш оппонент подвержен страху не меньше вашего, каким бы здоровым и уверенным в себе он не представлялся. За его показной дерзостью и грубостью может скрываться обычная боязнь возможной физической боли. Нужно четко понимать, что все люди испытывают страх, просто одни больше, другие меньше. Это поможет избавиться от мнимого представления о сопернике, не делать из него этакого суперзлодея.

Всегда стоит помнить, что даже профессиональные спортсмены, отдавшие много лет различным единоборствам и буквально живущие на ринге, боятся перед каждым очередным боем. Потому что страх – это адекватный ответ организма на опасность. И уж точно не нужно его стыдиться.

Как побороть свой страх перед дракой?

От конфликта уйти не удается, противник все больше распаляется, вот-вот будет нанесен первый удар. Многие люди рассказывают, что в этот момент ноги становятся ватными, руки потеют и отказываются сжиматься в кулаки, шум в голове мешает сосредоточиться на чем-либо. Все это – действие страха, который срочно нужно взять под контроль.

Рассмотрим несколько реальных способов, помогающих обуздать свой страх.

Способ первый: «Яростный»

Нужно представить себе какую-то неприятную ситуацию, которая выводит вас из состояния душевного равновесия. Проще говоря, вытеснить одну эмоцию другой – вместо страха пусть будет гнев. Главный недостаток этого способа – возможность потерять связь с реальностью и в пылу драки нанести противнику серьезные травмы.

Способ второй: «Позитивный»

Научитесь вызывать у себя положительные эмоции, которые смогут подавить отрицательный настрой. Очень сложно перестать думать о возможных негативных последствиях драки – эти мысли лучше просто заменить другими, позитивными – о стойкости, собственном мужестве. Можно вспомнить свои предыдущие успехи, пусть даже это была драка с одноклассником пятнадцатилетней давности или представить себя героем книги, фильма. Главная задача здесь – заглушить отрицательные мысли в голове.

Способ третий: «Эмоциональный»

Откажитесь от детального анализа своего положения. Используйте волну эмоционального всплеска – крики, нецензурные выражения, чтобы резко войти в критическую ситуацию, не дав сомнениям успеть завладеть разумом. Уже после первого удара от страха не останется и следа – свое дело сделает адреналин, поступивший в кровь.

Способ четвертый: «Спортивный»

Запишитесь в секцию самообороны. Не помешает также заняться укреплением мышц. Это не избавит от страха полностью, зато даст уверенность в собственных силах. В таком случае количество людей, которые пожелают начать с вами конфликт, резко уменьшится и вопрос, как побороть страх перед дракой станет менее актуальным.

Страх сам по себе не причиняет боли. Просто потом неприятно сознавать, что из-за своего неумения справиться с эмоциями вы не смогли дать должный отпор зарвавшемуся грубияну, защитить себя или близкого человека.

Конечно, от драки нужно пытаться уйти. Но если никакие увещевания не действуют и оппонент не успокаивается, то нужно отринуть всякие сомнения и уверенно защитить свое достоинство.

Видео

Небольшая подборка видео, которая научит и поможет побороть страх перед дракой и во время драки. Плюс, эти видео ролики очень мотивируют!

Парни без страха

Как наработать уверенность при драке

Уличный бой Умные советы от ветерана спецназа ГРУ и ФСБ

Как научиться драться и чувствовать себя уверенно ЗАПРЕЩЕННЫЕ методы

ВНИМАНИЮ ПРАВООБЛАДАТЕЛЕЙ! ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗМЕЩЕНЫ НА САЙТЕ СТРОГО В ИНФОРМАЦИОННЫХ И УЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ!
ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО РАЗМЕЩЕНИЕ КАКОГО-ЛИБО МАТЕРИАЛА НАРУШАЕТ
ВАШИ АВТОРСКИЕ ПРАВА — ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ЧЕРЕЗ ФОРМУ КОНТАКТОВ И ВАШ МАТЕРИАЛ БУДЕТ УДАЛЁН!

представить себя в ситуации, в которой Вы что-то делаете очень качественно, уверенно и спокойно (например завариваете чай, играете на пианино, или катаетесь на лыжах-то что Вам ближе) и проникнуться этим состоянием. В восточных единоборствах есть такой способ перед боем с сильным противником. Бывает так, что такой противник сам отказывается от боя, почувствовав внутреннюю уверенность соперника. Удачи!

Только опытным путём. Я до армии почти не дрался, да и не любил драки даже наблюдать, как то страшно было не даже за себя, а в какой-то степени за апонента, ещё сломаешь ему что-нибудь, ну всё в этом плане.
В армию сходил, через пол года, как шакальё уже — Ум, драка-драка и хочется поучавствовать
. Всех цепляешь, как что сразу бычка включается, просто хочется кому нибудь разбить рожу. И когда дерёшся, уже похер на последствия, главное забить, втоптать. Драться нужно до тех пор пока не начнут растаскивать, никогда нельзя останавливаться, даже когда апонент сильнее тебя. Если стушуешь — это ярлык гомика. Хотя, если человек адекватный, ему хватит парочки крепких осаживающих ударов. Вобщем не жди когда тебе первому дадут в рожу, бей первым, со всей силой, получи от этого удовольствие.

Когда один на один, это нормально! Никто не мешает! Мне однажды пришлось против четверых ровесников. Я был немного выпивший, мне было по барабану, какая то психическая ярость включилась. Я всех раздербанил, потом всех лежачих ногами допинал, они бессознания остались лежать, а может и сдохли. Мы не знакомы были, ночью было.
А в твоём случае, всё заранее информировано, противника знаешь, 1 на 1. Замочи его просто и всё. Главное нос защищай, нос легко ломается — испытывал на одном чуваке))

представь, что ты побит и унижен при всех своим недругом,
представь, как тебе от этого стыдно,
стыдно за свою трусость, за то что ты дал себя победить,
вместо того чтобы смело броситься в драку и гордиться после этого своей победой. .
выбор за тобой..
.

Кунгфу в чистом виде.. . -чтоб перестать думать о себе, нужно отстраниться от понятия — «Я тело» и довериться приобретённым навыкам, инстинктам того, кто является твоим телом по сути. А ты тот кто живёт в нём и просто наблюдает растворившись в окружающей тебя реальности. Тогда становятся реальными вещи совершенно не реальные! ) Стань короче джедаем))

Все будет нормально. Ты не должен испытывать жалость к противнику. Страх преодолеть помогает взгляд — смотри ему в лоб, в область третьего глаза.
Ты справишься:)

Господи.. . А как-нибудь без этого можно обойтись… (((

драка всегда успеете, можешь твоей речью его победи, чтобы он понял свою ошибку и разошли, не важно кто сильный физический, важно где правда, может ты прав+тебе морду набьют, как ты выйдешь от этой моральной войны? а если он хитрый еще и воткнет! ради чего-уйти оно этого стоит? драка это неумный и неокончательный способ решать проблему!

От страха ты не когда не избавишься, дерись хоть каждый день )) в тот день как пропадет страх, можешь спокойно идти лечить голову) )
Единственное что дает чувство уверенности, это наработанные рефлексы, что отрабатываются в спорт зале.
И еще один совет от драчуна — драчуну) ) сумеешь морально подавить противника, считай что на 70% бой выигран) )
Но и сам не ведись на словесный развод) ) отсюда и выражение » Иметь Душок»
Если ты занимался Кикбоксингом знать должны остаться наработанные рефлексы, НЕ СЛУШАЙ МОЗГ СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО ))

Страх пройдет после драки, негативные эмоции складываются от нехватки информации. В твоем случае страх — абсолютно естественная реакция. Адреналин помогает физ. нагрузкам, главное чрезмерно не бояться.

Вот я если меня выбесить, то лучше сразу убегать… Перед дракой всегда будут сыпаться в твой адрес всякие оскорбления, я вот вслушиваюсь и меня начинает трести от бешенства и... ТЫЩ ТЫЩ ТЫЩ. и всё)) Но лучше придерживайся правилам написанных выше!

это очень легко. Постарайтесь проиграть в уме наиболее худший сценарий развития такой ситуации: представляйте, как он просто избивает вас и как нехорошо отзывается о вас и ваших близких, смеясь вам в лицо. В общем, смоделируйте весьма ужасную ситуацию, что противник чуть ли не отправляет вас в мир иной. Зачем это надо? Все просто! Это психологическое воздействие на свою нервную систему, которое, безусловно, пробудит в вас настоящего зверя, вызовет нешуточную ярость! Скорее всего, после такой самонакрутки у вас случится нервный срыв — и внутренний зверь, сидевший внутри, сделает все сам!