Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

«Женский алкоголизм неизлечим» — это популярная фраза слышится каждый раз, когда девушка берётся за бокал вина.

Конечно, часто это выражение употребляется в шуточной форме, чтобы разрядить обстановку, сидя в компании друзей.

Однако иногда веселье вовсе неуместно. В особенности, это касается девушек, которые прикладываются к стакану с алкогольными напитками ежедневно и при любом удобном случае. Здесь уже остро стоит вопрос о том, как отвадиться от этой вредной привычки.

Есть несколько дельных советов. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и без медицинского вмешательства?

С чего начать

Может ли пьющая женщина сама бросить пить? Чтобы бросить пить, женщине потребуется сила воли и твёрдость характера.

Главное в данном случае – осознавать, что это алкогольная зависимость, не просто «да я чуть-чуть выпила – завтра не буду – обещаю».

Желание побороть эту проблему должно быть сильнее, чем необходимость выпивать.

Часто стремление отказаться от спиртных напитков заключается в определенной причине – стать мамой, страхе заболеть и умереть, в желании добиться расположения противоположного пола.

А общение с персонами, которые и сами не прочь ежедневно приложиться к рюмке, одиночество, стрессы, депрессия, наоборот, тянут вас в пучину алкогольной зависимости.

Поэтому самое адекватное решение избавиться от проблемы является прекращение всякого контакта с пьющими людьми, хорошее настроения, новые знакомства, отдых, крепкий и продолжительный сон.

Это основополагающие факторы, которые позволят встать на правильный путь. Будьте готовы к тому, что привыкший к спиртному организм сразу же не отблагодарит вас.

В течение нескольких дней, а то и недель, он упорно будет сопротивляться, «выдавая» все признаки интоксикации.

В медицине это состояние называют абстинентный синдром, когда организм начинает привыкать к жизни без алкоголя.

Не потакайте ему, заливая в себя бокал вина, чтобы улучшить состояние. Идите до конца.

Синдром отмены можно побороть – пить больше жидкости, принимать прохладный душ, отвлекаться, прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету.

После прохождения этого этапа жить станет намного легче. Однако это не самый главный период в избавлении от спиртной зависимости.

В данном случае женщине необходимо научиться отказываться от предложения выпить.

Основные признаки и симптомы заболевания щитовидки у женщин рассмотрены в этой публикации.

Причины снижения лейкоцитов в крови у женщин можно узнать из этой статьи.

Хотите узнать, как делать упражнение Кегеля для женщин правильно? Прочтите нашу статью!

Когда можно стать зависимой: наиболее частые причины женского алкоголизма

Согласно медицинской статистике, зависимость от алкоголя у женщин чаще наблюдается после 35 лет.

Это абсолютно не связанно с особенностями организма. Скорее всего, этот возраст является психологическим фактором.

Сначала приём алкоголя будет только эпизодического характера. Женщина употребляет спиртное для настроения, расслабления.

Вследствие такого невинного увлечения возникает алкогольная зависимость, поскольку ей кажется, что жизнь без бокала вина кажется скучной и тяжёлой.

Шведские врачи доказали, что у женщин от употребления спиртного прежде страдает мозг. Там подвергаются нарушению области, которые ответственны за настроение, сон и побуждение.

Этот процесс происходит втрое быстрее, чем у мужчин. Алкоголик-женщина всегда агрессивная, грубая и нервная.

Каковы частые причины женской зависимости:

  1. Эмоциональные потрясения (смерть близкого, потеря должности, переезд в другую страну).
  2. Финансовые трудности, тяжёлая работа.
  3. Проблемы в семье (недостаток внимания со стороны мужчины, измены, скандалы).
  4. Круг общения.
  5. Психические проблемы (неустойчивая нервная система).

Часто прикладываясь к рюмке с алкоголем, женщина уже не воспринимает грань между нормальным и недопустимым поведением.

Как «завязать» с помощью народных средств

Как женщина может заставить себя бросить пить, даже если и выпивает всего по бокалу пива или вина каждый день?

Есть много методик, которые помогают женщине бороться с алкогольной зависимостью. Вот средства, которые надолго, или даже навсегда, отобьют тягу к спиртному.

Отвар зверобоя

Этот рецепт часто применялся предыдущими поколениями. 4 ст. л. высушенного и измельчённого зверобоя залейте кипятком (0,5 л.).

Поставьте отвар на плиту на минимальный огонь, подержите 20-30 минут. Остудите. Пейте в течение 10-15 дней по 2 раза в день.

Овёс

Возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её наполовину неочищенным овсом. Залейте до верха прохладной водой, поставьте на плиту, доведите до кипения, убавьте огонь, дайте потомиться 30 минут.

Слейте отвар, добавьте 80-100 гр. сухих цветков календулы. Накройте крышкой и оставьте на 10-12 часов. Процедите.

Пейте отвар по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды. Благодаря такому средству желание употреблять алкоголь отпадает.

Неординарный метод

Возьмите корень любистка, лист благородного лавра и стакан тёплой водки. Бросьте растения в спиртное. Накройте крышкой и оставьте в тёмном месте на 2 недели.

По истечении этого срока лекарство нужно выпить залпом. После этого должна начаться сильная рвота. Охота пить алкоголь отпадёт надолго.

Этот метод подойдёт только тем, кто серьёзно решил встать на путь исправления.

Чабрец, полынь, золототысячник

Возьмите каждого растения по 1 ст. л. и залейте стаканом горячей воды. Настаивается лекарство около 2 часов, затем профильтровывается.

Принимать рекомендуется по 1 ст. л. средства не менее 4 раз в сутки. Лечиться 3 месяца.

Запах берёзы избавит от алкогольной зависимости

Возьмите сухие берёзовые дрова, посыпьте их сахаром и разожгите. После того как костёр разгорится, резко потушите огонь.

Наклонитесь над дымом, после этого выпейте стакан водки. Благодаря этому способу появляется отвращение к спиртным напиткам.

Мёд в помощь

Если вы почувствовали, что систематическое употребление алкоголя превратилось в зависимость, попробуйте следующий метод.

Осуществляется он по следующей схеме:

  1. Утром натощак съешьте 7 чайных ложек натурального пчелиного мёда.
  2. Через 20 минут повторите предыдущее действие.
  3. Через такой же промежуток времени съешьте ещё 7 ч. л. мёда.
  4. Через полтора часа повторите процедуру.

Осуществлять медовое лечение алкоголизма лучше в вечернее время и утром натощак. В обед надо съедать всего 3 ч. л. сладкого продукта до еды.

Спирт с перцем – гремучая смесь

Тягу к спиртному ослабляет такое средство. Возьмите 20 гр. красного перца и пол литра чистого спирта.

Смешайте 2 ингредиента, накройте крышкой и настаивайте 14 дней. Добавляйте по 2-3 капли лекарства в употребляемые спиртные напитки.

Часто спрашивают, от чего болит поясница у женщин? Вы спрашивали — мы отвечаем!

Какие женщины нравятся мужчинам? Об этом расскажет наша статья.

Основные ошибки женщин в отношениях с мужчиной рассмотрены в этой публикации.

Что ещё нужно делать

При желании избавиться от алкогольной зависимости следует придерживаться следующих рекомендаций, которые дают врачи-наркологи и излечившиеся.

Питайтесь правильно. Ешьте овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, кисломолочные продукты.

Ничего жареного, острого, копчёного. И не забывайте про воду. Это важно для поддержания организма в тонусе.

Занимайтесь спортом. Не обязательно ежедневно изнурять себя физическими нагрузками.

Достаточно 2 раза в неделю посещать спортзал, танцевальные кружки или бассейн. Немаловажна в данном случае и утренняя зарядка.

Занятие спортом не только позволит стать здоровым, но и поднять настроение.

Чаще улыбайтесь. Позитивные эмоции всегда помогали в борьбе с психологическими проблемами.

Избавившись от постоянных стрессов, эмоциональных нагрузок, с зависимостью от спиртного будет легче бороться.

Заручитесь поддержкой близких. Это очень важно. Ощущая поддержку со стороны родных людей намного легче вылечить алкоголизм.

Поставьте цель. Напишите себе на листке бумаги большими буквами, например: «Я не должна пить 7 дней».

Идите к этой цели, не сворачивая с пути. Стремления могут быть различными – вернуться в семью, устроиться на работу, добиться расположения молодого человека и т. д.

Не забывайте поощрять себя за каждый пройденный шаг. Если вы научитесь соблюдать эти рекомендации, то освободитесь от зависимости.

Помните только: что вы делаете это для себя, а не потому, что так надо.

Ложь или правда

Существуют такие фразы, которые как камень тянут человека ко дну. Рассмотрим их подробнее.

. Враньё! Спиртное как наркотик вызывает зависимость, причём в физиологическом смысле и психологическом.

Поэтому смело приписывайте его к наркотикам и обходите стороной.

«Давай выпьем – сегодня ведь такой повод – день борьбы с алкоголем». Эту фразу произносят люди, которым, не с кем провести вечер за бутылочкой крепкого.

Научитесь отказывать таким людям, иначе повод будет находиться каждый день.

И помните: сейчас есть масса развлечений, которые позволят отмечать праздники без спиртного.

«Выпей и сразу успокоишься». Это неправда. Расслабляющее действие длится только короткий промежуток времени и только при употреблении небольших дозировок.

Значительная порция спиртного не только подавит настроение, но и приведёт к эмоциональности, агрессивности.

«Спиртное придаёт уверенности». Ложь! Алкоголь не придаёт уверенности, а лишает здравого рассудка.

«Не надо мне лечиться – я же немного пью». Невозможно бороться с алкогольной зависимостью, когда вы не осознаёте глобальности проблемы.

Лечение в данном случае бессмысленно, даже медицинскими методами. Алкоголик должен уметь признавать, что он болен.

«В малых дозах алкоголь полезен для здоровья». В этой фразе есть доля правды.

Действительно, 5 гр. коньяка или 50 гр. красного вина могут расширить сосуды и повысить артериальное давление людям, страдающим гипотонией. Только и всего.

При превышении дозы пользы никакой не будет. Это самые распространённые мифы, которые могут привести любую женщину к алкоголизму.

Запомните эти фразы и избегайте их.

Дополнительные рекомендации

Если сразу бросить употребление спиртного сложно – попробуйте ежедневно снижать дозу до тех пор, пока не дойдёте до нуля.

Отвлекайте себя всевозможными видами деятельности, общением с друзьями (непьющими!). Не ходите в ночные клубы и другие места, где люди употребляют алкоголь.

Если появилось желание потянуть рюмочку – выпейте свежевыжатый сок. Тягу к спиртному можно уменьшить, сделав несколько физических упражнений.

Принимайте контрастный душ. Пройдите курс расслабляющего массажа. Избегайте стрессов.

Борьба с пьянством – дело не однодневное и даже не однонедельное. Чтобы справиться с зависимостью, понадобятся месяцы упорной работы над собой.

Стремитесь к своей цели, и вы обязательно её добьётесь.

Проблема женского алкоголизма не нова, и с каждым годом все больше представительниц прекрасного пола становятся подвержены этой пагубной для здоровья и красоты привычке. Возникает она чаще всего на фоне нервного срыва, стресса, неурядиц на работе и в личной жизни и заставляет представительницу прекрасного пола употреблять спиртное для того, чтобы хотя бы на время забыть о проблемах и невзгодах.

Бросить пить алкоголь самостоятельно женщине намного тяжелее, нежели мужчине. Это объясняется особенностями организма – замедленным, по сравнению с мужским, метаболизмом и быстрым привыканием к спиртному. Алкоголь скорее опьяняет женщину и дольше выводится из организма, а также меняет ее психологическое поведение и образ жизни в худшую сторону, поэтому ей труднее перестать пить. Чтобы помочь ей справиться с алкоголизмом в домашних условиях, нужно выбрать наиболее подходящий способ лечения и оказывать моральную поддержку в период терапии и после нее.

  • подавленность, депрессия,

  • проблемы в личной жизни,
  • неудовлетворенность работой, конфликты в семье,
  • предрасположенность на генетическом уровне,
  • частые стрессы,
  • материальные трудности,
  • замедленный метаболизм, и, как следствие, долгое выведение продуктов распада этанола из организма.

Симптомы алкоголизма

Распознать это заболевание можно благодаря следующим его признакам:

  • для выпивки женщине не требуется повод, она может употреблять спиртное каждый вечер,
  • агрессивная реакция на просьбы близких бросить пить,
  • отсутствие аппетита,
  • трясущие руки, мешки под глазами и одутловатое лицо,
  • употребление спиртного в одиночестве,
  • отрицание своей зависимости от выпивки,
  • безразличие ко всему, апатия или наоборот, истеричность и грубое, агрессивное поведение.

Зная точную причину своей зависимости, женщине будет гораздо легче бороться с алкоголизмом. Выявив проблему, которую она заглушает спиртным, нужно начинать ее решать и не откладывать это дело в долгий ящик, чтобы не возникало новых эпизодов пьянства.

Женщина должна понимать, что избавление от алкогольной зависимости – это нелегкий и долгий процесс, успешное завершение которого зависит только от нее. Поначалу возможны срывы, и это нормально, потому что и организму и психике нужно адаптироваться к новой, трезвой жизни. Очень важно в такие моменты не опускать руки и не пить снова, иначе выбраться навсегда из этого алкогольного дурмана будет невозможно.

Чем опасен женский алкоголизм

Помимо разрушительного влияния на психоэмоциональное состояние и ухудшение социальных связей, спиртное значительно вредит здоровью женщины, оказывая негативное воздействие на:

  • Репродуктивную систему. Это особенно опасно для молодых нерожавших девушек. В отличие от мужских половых клеток, женские не обновляются, так как заложены в организме с самого рождения в ограниченном количестве. Алкоголь может повреждать их, вызывая необратимые изменения, и даже лишить девушку возможности родить ребенка. Чаще всего у женщин, страдающих алкоголизмом, ткань яичников трансформируется в жировую, навсегда лишая ее радости материнства,

Читайте также: Что будет, если закодированный человек выпьет спиртного?

  • Состояние кожи. Этанол обезвоживает ткани, вследствие чего теряется ее упругость и появляются морщины. Недостаток влаги и питательных веществ делает кожу сухой, цвет лица приобретает землистый оттенок, она раньше стареет и медленнее восстанавливается,
  • Вес. Спиртные напитки, особенно сладкие, очень калорийны. Два бокала полусладкого вина равноценны по своей питательной ценности гамбургеру,
  • Центральную нервную систему. Это проявляется в тревожности, раздражительности и забывчивости. Женщина порой не может вспомнить некоторые события прошедшего вечера,
  • Внутренние органы. Выпивка провоцирует язву желудка, повышение артериального давления, разрушает клетки печени и вымывает из организма кальций, увеличивая риск переломов. Вероятность инфарктов и инсультов у алкоголичек повышается в разы.

Важно!Алкоголь отрицательно влияет на клетки мозга. При длительном употреблении спиртного заметно снижается его функциональность.

Как перестать пить алкоголь женщине

И мужская и женская зависимость лечится одинаково. Терапия алкоголизма направлена на:

  • облегчение симптомов похмелья, выведение из запоя,
  • снижение влечения к этанолосодержащим напиткам,
  • нормализацию психоэмоционального и физического состояния.

Борьба с влечением к спиртному должна быть комплексной и включать в себя не только медикаментозные методы, но и психологическую помощь. Иногда в качестве дополнения к лечению препаратами прибегают к рецептам народной медицины, но делать это лучше после консультации с врачом. Очень важно помочь больной осознать свою зависимость и оказать ей поддержку на пути к выздоровлению.

Чем лечить алкоголизм на дому

Для терапии женского пьянства самостоятельно в домашних условиях применяют такие методы:

  • медикаментозная терапия,
  • народные способы,
  • консультация нарколога на дому.

Какие лекарства применять

Препараты, помогающие избавиться от алкогольной зависимости, делятся на несколько групп, в зависимости от их действия:

  • Устраняющие абстинентный синдром (похмелье). К ним относят Метадоксил, Алко-Зельтцер, Зорекс, Лимонтар. Они не лечат зависимость, а лишь борются с ее проявлениями, такими как головная боль, дрожь в конечностях, тошнота, плохое самочувствие. Их основу составляют простые и безвредные действующие вещества, (ацетилсалициловая и лимонная кислота) ускоряющие окисление этанола и способствующие скорейшему его выведению,
  • Снижающие желание выпить – Пропротен, Вивитрон, Акампросат, Балансин. Это препараты с довольно мягким воздействием, практически не имеющие противопоказаний. Они снижают влечение к выпивке и обладают свойствами антидепрессантов, то есть нормализуют психологическое состояние и успокаивают нервы,

  • Вызывающие неприязнь к алкоголю – Тетурам, Эспераль, Лидевин. Серьезные препараты с широким списком противопоказаний и побочных эффектов. Содержат в своем составе дисульфирам или циаминад, которые блокируют процесс окисления спирта, из-за чего в крови повышается уровень ацетилальдегида. Это приводит к появлению симптомов острого отравления алкоголем, таких как головокружение, усиленное сердцебиение, тошнота, тремор и рвота. После пережитого у алкозависимого формируется условный рефлекс, вызывающий неприятие вкуса и даже запаха крепких напитков. Применять эти препараты можно только под контролем врача, полностью исключив на этот период выпивку. Сочетание этих медикаментов с алкоголем может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Перед тем, как начать антиалкогольную терапию, нужно снять остаточное опьянение и свободить организм от метаболитов этилового спирта. Для этого делают очищение желудка. Алкозависимая должна выпить 2 литра воды с добавлением щепотки соли или слабый раствор перманганата калия небольшими глотками за один раз, а потом надавить на основу языка для вызова рвоты.

Читайте также: Женский алкоголизм. Как с ним бороться в домашних условиях

Также быстрее устранить алкоголь из организма сможет помочь употребление богатой жирами еды или сырого куриного яйца. Через 1,5-2 часа после процедуры промывания желудка можно принять пару таблеток активированного угля.

Народные средства

Если алкоголизм еще не перешел в хроническую стадию, можно попробовать избавиться от него с помощью природных даров. Лекарственные травы оказывают общеукрепляющий эффект на организм, а также содержат вещества, которые несовместимы с этанолом и вызывают при одновременном употреблении с выпивкой симптомы алкогольной интоксикации. Это постепенно формирует отвращение к спирту и помогает легко справиться с зависимостью.

Важно! Перед тем, как начать лечение народными методами, нужно ознакомиться с противопоказаниями каждого компонента растительного сбора. Сочетать их с медикаментозными препаратами можно только после консультации с врачом.

Вот несколько популярных и проверенных рецептов, которые помогут бросить пить женщине:

  • Настой на корне любистка. Для его приготовления 100 г натертого на терке или молотого корня засыпают в бутылку объемом 250 мл, заполненную водкой, и добавляют туда 3 горошины черного душистого перца и 1 средний лавровый лист. Раствор настаивают 15 дней, ежедневно встряхивая. Хранят его в холодильнике. Применяют готовую настойку при появлении тяги к спиртному по следующей схеме: половину бутылки выпивают в первые сутки, вторую половину – на вторые. Употребление настойки будет провоцировать рвоту и тошноту и вскоре начнет вызывать негативную реакцию на алкоголь,

  • Чай из чабреца с добавлением зверобоя. Эти травы можно приобрести в аптеке или же собрать и высушить их самостоятельно. Чтобы приготовить напиток, берут на 3 части зверобоя 1 часть чабреца. Смесь перемешивают и кладут в заварочный чайник в количестве 3 столовых ложки на 1 человека, заливают кипятком и дают настояться в течение 15 минут. В первые дни отказа от спиртного лучше полностью заменить обычное чаепитие этим напитком и постепенно свести его употребление до двух раз в день на протяжении 2-х недель. Данное натуральное средство укрепит организм и очистит печень от токсинов, вызовет неприятие спиртного и поможет преодолеть алкоголизм,
  • Сбор общеукрепляющих трав. Для его приготовления понадобится по 20 г можжевельника, зверобоя и тимьяна, по 10 г шалфея, розмарина и мяты перечной и 5 г чабреца. Травы нужно тщательно перемешать и смолоть. Две столовые ложки травяной смеси добавляют в 200 мл кипятка и отправляют на водяную баню на 10 минут, затем настой процеживают. Употреблять его нужно по 2 стакана в день на протяжении 10 дней, затем делать перерыв на неделю. Лечение состоит из трех курсов. Это очень эффективное и сильное средство рекомендуют также употреблять, ели вдруг возникнет желание выпить спиртное.

Употребление настоев и чаев – это действенное дополнение к медикаментозному лечению алкоголизма, которое поможет женщине перестать пить. Травы способствуют восстановлению организма, и их употребление возможно даже без ведома больной.

Дополнительные меры по избавлению от зависимости

Лечение алкоголизма должно быть комплексным, а это подразумевает не только применение лекарств и психологическую поддержку опытного психотерапевта и близких, но и изменение образа жизни и настроя женщины.

Читайте также: Капли от алкогольной зависимости без ведома больного: обзор лучших

Она должна принять всю ответственность за свою жизнь и здоровье на себя и не сворачивать с правильного пути, решив отказаться от алкоголя. Поначалу это будет даваться с трудом, но если руководствоваться определенными советами, то выздоровление будет более легким. Врачи рекомендуют пациенткам:

  • Найти хобби или занятие по интересам. Это поможет отвлечься от алкоголя и переключит внимание женщины на другие интересные стороны жизни, которые раньше она не замечала за выпивкой. Новое увлекательное занятие принесет радость и станет легким способом повысить настроение, а также может послужить источником приятных и полезных знакомств. В такой ситуации женщине не захочется снова скатываться в алкогольную яму. Можно, например, записаться на йогу. Как известно, это не только физические упражнения, но и духовная практика, которая помогает сделать тело красивым и стройным, а дух – крепким. Медитация во время занятия йогой поможет снять нервное напряжение и расслабиться, победить апатию и накопить силы для борьбы с недугом,
  • Распрощаться с причинами пьянства. Если женщина не в силах побороть проблему самостоятельно в домашних условиях, ей может помочь близкий человек или психотерапевт,
  • Четко осознать необходимость полного отказа от этанолосодержащих напитков и поощрять себя за проявленную стойкость, например, покупкой новой вещи или шоколадкой. Это поможет снять стресс, возникающий вследствие отказа от пагубной привычки, приносившей ранее удовольствие, и освободиться от зависимости,

  • Исключить все связи с людьми, которые злоупотребляют спиртным – они должны остаться в прошлой жизни, потому что могут спровоцировать очередной запой и все усилия пойдут насмарку.

Важно!Обрести новый круг общения поможет хобби, спортивные секции, социальные сети. Окружение должно мотивировать женщину не пить алкоголь вообще и становиться лучше, подавая ей положительный пример.

Кроме того необходимо сообщить друзьям и родственникам, что женщина больше не употребляет алкоголь – это поможет ей не сорваться, так как она не захочет их разочаровать, снова принявшись за старое. К тому же, зная о том, что она бросила пить, родные не будут предлагать ей спиртное на праздниках и постараются всячески поддержать.

Женщине нужно начать заботиться о себе. Приятные процедуры ухода за собой помогут восстановить утраченную за время пьянства красоту и напомнят ей о том, что она достойна быть привлекательной и здоровой, а алкоголизм лишает ее всего этого.

Вопреки распространенному мнению, что женский алкоголизм не поддается лечению, это не так. Все зависит от самой представительницы прекрасного пола и ее желания избавиться от зависимости, губительной для ее здоровья, красоты и будущего в целом.

Нужно самостоятельно принять решение отказаться от выпивки и следовать плану лечения, а также изменить свой образ жизни, не оставив в нем места для пьянства.

Видео в тему

Эта статья будет посвящена теме как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

У женщины, благодаря ее тонкому складу характера, формируются свойственные только ей мотивы и убеждения об алкоголе, которые мешают бросить пить.

В конце статьи будут даны конкретные рекомендации «как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине».

Зарождение пристрастия

Женщина живет чувствами, она живет эмоциями, для женщины крайне важно, как складываются отношения с близкими ей людьми.

Природа наградила женщину гораздо большей чувствительностью, нежели мужчин.

Она тоньше чувствует этот мир и близких людей.

И если в жизни складываются

  1. Неудовлетворительные отношения
  2. Конфликты и непонимание на работе
  3. Проблемы в отношениях
  4. Отсутствие отношений как таковых

Это заставляет женщину сильнее переживать и чувствовать себя несчастной.

Вызванные неким печальным обстоятельством, душевная боль и беспокойство могут долго не давать покоя.

И девушка стремится всячески погасить боль, чтобы вновь почувствовать себя лучше и вернуть душевное равновесие.

И не редко выбор падает именно на алкоголь.

Удовольствие сменяется болью

Выпивая, женщина начинает чувствовать себя более раскрепощенной в общении, расслабленной и проблемы уже не кажутся такими большими.

Получая желаемое расслабление, женщина может очень быстро пристраститься к такому способу избавления от внутреннего напряжения.

Тогда бросить пить алкоголь становится все сложнее и постепенно начинает зарождаться алкогольная зависимость.

Какой финал у сказки?

Беспокойство в трезвости нарастает, женщина разучивается бесконфликтно и спокойно ладить с людьми, а также строить гармоничные отношения.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Смените ориентир

Когда вы замечаете, что вам трудно бросить пить, нужно начинать работать не с внешними причинами, а с самой зависимостью.

Если спросить женщину почему она пьет, чаще будут названы такие внешние причины как:

  1. Я выпиваю из-за проблем в жизни,
  2. Я выпиваю из-за проблем в отношениях,
  3. Я пью и так я отдыхаю,
  4. Алкоголь помогает мне расслабиться,
  5. Я не могу бросить, так как пьет мой муж,
  6. Я не могу бросить, потому что пьют мои друзья.

Пока вы будете думать, что алкоголь дает вам какое-то преимущество, вам не удастся бросить пить.

Про то, как избавиться от всех оправданий употребления алкоголя я писал в этой статье.

Поэтому первым делом нужно:

  1. Перестать оправдывать свое пристрастие к алкоголю,
  2. Перестать приводить тысячи причин и доводов, почему вам нужно выпить,
  3. Честно признаться самой себе, что алкоголь не дает вам ничего хорошего, а наносит большой ущерб жизни. Он повреждает вас физически, психически и социально.

Про истинное влияние алкоголя я также писал в статье Влияние алкоголя на жизнь. Советую ее прочитать.

Стресс и алкоголь

Возможно вам кажется, что алкоголь помогает снять стресс.

Но алкоголь и создает то напряжение и беспокойство, которое потом с успехом и убирает.

Чем дольше вы употребляете алкоголь, чтобы снять стресс, тем больше вы закладываете себе стресс на будущее и больше разучиваетесь решать проблемы без него.

Этим объясняется возрастающее общее беспокойство и тревога, появляющиеся в жизни.

Вино — слабый алкоголь?

Часто девушки предпочитают слабоалкогольные напитки, например, коктейли, вино или пиво. Тем самым они считают, что зависимость от них не может образоваться. Выдвигается основной довод, что нравится именно вкус алкоголя.

Это большое заблуждение является сильным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Честно признайтесь себе, ограничиваетесь ли вы одним бокалом вина и всегда ли знаете норму?

Я уверен, что нет. Частенько вы выпиваете гораздо больше одного бокала.

Слабые напитки не оправдывают вашей зависимости. Потому что видимая легкость напитка, с лихвой перекрываются объемом выпитого.

Советую вам прочитать статью о том, можно ли пить умеренно, чтобы развеять все мифы об умеренном употреблении слабых напитков.

Я брошу пить в будущем

Иногда женщина говорит следующее:

  • Когда у меня будут хорошие отношения,
  • Когда у меня появится спутник жизни,
  • Когда наладится жизнь,

только тогда я брошу выпивать.

Но поймите, этого никогда не случится, если вы не откажитесь от алкоголя.

Сначала вам нужно бросить пить алкоголь, и только потом вы сможете рассчитывать на здоровые отношения.

Если пьет муж

Также часто женщина оправдывает то, что она не может отказаться от алкоголя тем, что пьет ее муж или близкие друзья.

Она говорит – как я могу бросить пить алкоголь, если рядом пьет муж, пьют друзья.

Конечно, трудно бросить пить, когда рядом пьющий человек.

Но если вы не бросите пить, то муж точно не бросит.

Есть много примеров, когда жена бросала пить, и своим примером показывала, что в трезвости жить реально. Рано или поздно близкий человек также бросал пить, потому что им было стыдно, что они пьют, а их жены нет.

Сместите вектор внимания на себя

Часто вектор внимания уходит на другого человека. Жена начинает винить пьющего мужа в своей зависимости.

Но нужно понять, что вы и только вы ответственны за свою жизнь, вы ответственны за свою трезвость.

Я предлагаю сместить вам вектор с другого человека на себя.

Заняться своей трезвостью и узнать, как бросить пить самостоятельно женщине.

О женщине

Женщина – это центр семьи. Женщина вносит гармонию в любые отношения, она дарует красоту и спокойствие. Благодаря ее взглядам, умением понимать людей и выстраивать гармоничные отношения, наше общество живо до сих пор.

Женщина – это центр всей жизни.

Несмотря на то, что женщины физически слабее мужчин, я знаю, что внутренне они гораздо сильнее.

Я знаю, что в вас живет внутренняя живородящая сила, но она была затоптана употреблением алкоголя. Именно вам непременно нужно бросать пить алкоголь, понимая, какая ответственность лежит на вас.

С чего начать?

Никакие страшилки про влияние на организм алкоголя не помогают бросить пить.

Дело в психическом влиянии алкоголя на человека. Изучите этот вопрос.

Зависимость давно завладела управлением чувствами и мыслями, которые мы принимаем за свои. Пока вы не скинете этого монстра с управления собою же, вы не сможете бросить пить.

Получайте знания, читайте мой блог.

Подпишитесь на курс 5 шагов к трезвой жизни, чтобы получить сильную поддержку по трезвости.

Это были основные советы о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Оставляйте свое мнение в комментариях.

Также рекомендую пройти мой тренинг «Арсенал Трезвости».

Арсений Кайсаров

Алкогольная зависимость — серьезная проблема, которая способна перевернуть жизнь любого человека независимо от пола, уровня образования, положения в обществе, наличия или отсутствия семьи, денег и прочих благ цивилизации. Особо страшное лицо у женского алкоголизма. Эта проблема у слабого пола крайне уродлива и физически, и морально.

Пьющие женщины нуждаются в поддержке и помощи — семьи, друзей и квалифицированных специалистов. Но пока женщина сама не захочет избавиться от этой пагубной зависимости, любые способы и методы борьбы с ней будут бесполезны.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине в домашних условиях, не вынося проблему на всеобщее обозрение?

Есть ли шансы осуществить это одной либо все же для преодоления алкоголизма необходимо обращение к услугам врачей наркологов, платных клиник, а также проходить сеансы гипноза и терпеть бесконечные уколы и таблетки?

В мире существует очень мало невозможных вещей, и к счастью, женский алкоголизм к ним не относится.

Как определить наличие проблемы с алкоголем у женщины

К одной из основных проблем женской любви к спиртному относится то, что данную зависимость окружающие женщину люди могут долго не замечать, а также не признавать она сама.

Выявить наличие зависимости можно по ниже перечисленным признакам:

  • женщина начала регулярно и с видимым удовольствием посещать бары либо собираться с подругами, которые были замечены в пристрастии к алкогольным напиткам. Практически все встречи заканчиваются тем, что домой женщина всегда возвращается пьяной;
  • любой повод либо незначительное событие становится обязательным для начала праздника и выпивки;
  • нередко регулярное употребление спиртных напитков оправдывается усталостью, депрессией, стрессом, которые якобы легко снимаются после 1-2 рюмок;
  • следующей стадией женского алкоголизма является значительное увеличение дозы алкоголя. Как отмечают медики, с течением времени после регулярных возлияний выносливость женского организма к спиртосодержащим напиткам повышается, поэтому чтобы достичь радужного настроения женщина начинает пить все больше и больше;
  • заключительным признаком существования зависимости являются регулярные провалы в памяти, дезориентация, ухудшение поведения в общественных местах и дома.

Иногда бывает так, что женщина выпивает в одиночку, уединившись за закрытой дверью. И тогда страшная проблема обнаруживается, когда точка возврата к нормальной жизни остается далеко позади. Ведь как показывает медицинская статистика, на первых этапах проявления проблемы женщине с сильной волей и твердым характером удается значительно сократить либо вовсе прекратить посиделки с алкогольными напитками.

Осознав свою проблему, многие женщины пытаются бросить пить самостоятельно. Объяснить это можно так — природная сущность женщины такова, что ее стыдливость и ответственность перед семьей и детьми не дает ей признаться в своей беде перед посторонними людьми либо врачом.

Главная задача, стоящая перед членами семьи и друзьями в такой ситуации — поддержать женщину и всячески помочь ей бороться с этой зависимостью.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Самым главным нюансом в проблеме «Как бесповоротно бросить пить алкоголь самостоятельно женщине» должно быть правдивое осознание и признание зависимости самой пьющей женщиной. Вторым ключевым моментом является то, чтобы желание бороться с пагубной зависимостью стало намного сильнее, чем желание опрокинуть рюмку водки.

Опытные наркологи давно заметили такую особенность, что большинство женщин самостоятельно способны оказать невероятное сопротивление влечению к алкоголю, если она имеет весомые причины для возврата к жизни без выпивок.

Нередко такими причинами являются:

  1. страх перед неизлечимой болезнью или смертью от спирта;
  2. материнство (реальное или будущее);
  3. стремление понравиться своему новому знакомому;
  4. желание подняться по служебной лестнице.

Также родственники и друзья пьющей женщины должны твердо или мягко, в зависимости от обстоятельств, беседовать с ней о проблеме.

Например, достучаться до женщины можно, если объяснять ей, как алкоголь не щадит женскую внешность и красоту. И действительно, молодая девушка, еще недавно привлекательная и здоровая, может отметить у себя мешки под глазами, тусклые волосы и нездоровый цвет лица.

Еще одно обязательное условие для решения проблемы — все члены семьи обязаны пересмотреть свои взаимоотношения и постараться стойко объединиться перед данной бедой. Муж должен всеми силами стараться оградить жену от переживаний и волнений, стать для нее своего рода каменной стеной и защитником от невзгод. Ведь женщины редко пьют просто так.

Алкоголизм обычно появляется в жизни женщины после каких-то ошеломляющих либо негативных событий. Чтобы исправить ситуацию, необходимо не возвращаться даже мыслями к тем событиям. И здесь может понадобиться помощь всех членов семьи. Получив поддержку близких, пьющая женщина находит уверенность в себе для самостоятельного решения проблемы. Нормальные и здоровые отношения в семье являются залогом того, что женщина рано или поздно перестает заглядывать в рюмку.

При удобном случае, но так чтобы не обидеть ее и не привести к новой выпивке, пьющей женщине следует напоминать о детях. Ведь инстинкт матери — самый главный у женской половины человечества в любом возрасте. Очень часто осознав проблему и прочувствовав те страдания, которые могут теоретически возникнуть у ее родных детей, женщина вполне может одуматься и твердо взять себя в руки.

Кроме того, не следует держать в доме всевозможные алкогольные напитки, включая пиво. Отсутствие желанных емкостей в стенах дома намного снизит уровень соблазна налить рюмку.

Народные рецепты в борьбе с пьянством

Для самостоятельного избавления от проблемы на помощь могут прийти специальные рецепты народной медицины. Еще древние целители часто использовали всевозможные растения для того, чтобы вызвать отвращение к горячительным напиткам.

К ним относятся полынь, дягиль, копытень европейский, семена тыквы, пустырник, ромашка, зверобой и прочие. С помощью этих и других растений полностью избавиться от пьянства женщине не удастся, но сделанные на их основе напитки помогут как эффективные средства поддерживающей терапии.

Народными средствами можно снять нервные перегрузки, оказать дезинтоксикационное действие на организм, а также благотворно повлиять на раздраженную пищеварительную систему.

Однако следует помнить, что все народные методы нельзя применять без предварительной консультации с терапевтом. Нередко они бывают небезопасны для здоровья.

Домашние способы воздействия для избавления от алкоголизма

Избавляться от алкогольной зависимости помогают специальные заговоры. Женщина должна снять все украшения, оставив на себе только нательный крест, смыть косметику и покрыть волосы платком. Читать заговоры необходимо в женские дни — в среду, пятницу и субботу.

Кроме того, помогает бросить пить алкоголь женщине самостоятельно искренняя вера и молитва. Нередко женщины, полностью отчаявшись, обращались в церковь за помощью и часто добивались успеха.

Также народные целители рекомендуют носить женщине, желающей избавиться от пьянства, украшения с аметистом. Веками данный камень доказывал свою способность защищать от алкоголизма. Для лечения следует выбирать натуральный камень без сколов и трещин.

Что еще надо сделать пьющей женщине

Пьющей женщине следует, заменить вредную привычку на занятия полезным и любимым делом, заняться спортом, который дисциплинирует человека и заставляют придерживаться определенного ритма жизни.

Погрузиться в себя, переосмыслить жизненные ценности и научиться владеть своим телом для того, чтобы упорядочить эмоции и цели, помогают занятия йогой и медитацией. Со временем данные тренировки обязательно подарят уверенность в себе и твердое желание победить все преграды.

Избавиться от алкогольной зависимости также помогает и здоровое сбалансированное питание. После отказа от спиртного следует пить как можно больше жидкости – просто воды или зеленый чай.

Очень полезны куриные бульоны, свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, мед и орехи. Необходимо каждый день принимать водные процедуры, которые хорошо бодрят и смывают с кожи выделяемые в период ломки вредные вещества. После освежающего душа перестанешь чувствовать себя грязным и подавленным, что также важно для более легкого преодоления алкогольной ломки.

Многие женщины, однажды решившись и даже избавившись от этой вредной привычки в домашних условиях, признаются, что даже не догадывались о том, насколько это будет сложно сделать.

Начало жизни без алкоголя часто омрачается резким ухудшением здоровья и плохим настроением. Необходимо найти адекватную замену пагубной рюмке с алкоголем. Поэтому они советуют обязательно заменить алкоголь каким-нибудь полезным делом, в частности, чтением книг, вязанием, посещением интересных кружков.

Также можно заводить новые интересные знакомства, включая виртуальные, гулять перед сном, а главное — расстаться с теми людьми, которые не хотят поддерживать женщину в ее стремлении вести трезвый образ жизни.