Как бороться с изжогой во время беременности на 5 и 6 месяце

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

  • 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
  • Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

  1. Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
  2. Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
  3. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
  4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
  5. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
  6. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
  7. Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  8. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
  9. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
  10. От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
  11. Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
  12. После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
  13. Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
  14. Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
  15. Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
  16. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь «высокими» подушками.
  17. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
  18. Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
  19. Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Ожидание ребенка — серьезное испытание для женщины, сопровождающееся неприятными ощущениями, среди которых частым явлением является жжение в пищеводе. О том, как бороться с изжогой при беременности, известно с давних пор, и многие народные секреты используются будущими мамами до сих пор. Помимо этого, существуют препараты, позволяющие безопасно решить проблему, а также известны методы ее профилактики.

Симптомы явления

Определить изжогу сможет даже женщина, не страдающая явлением до беременности. Как правило, изжога появляется после приема пищи, преимущественно по вечерам, проявляется теплом, постепенно переходящим в чувство жжения. Область дислокации явления может меняться и ощущаться в разных местах:

  • в горле;
  • в желудке;
  • в пищеводе;
  • в области груди.

Часто явление сопровождается тошнотой, отрыжкой, болями в горле и даже хрипотой. Во рту могут наблюдаться неприятные вкусовые ощущения — горечь или кислота. Явление считается естественным и не оказывает негативного влияния на плод или женщину, однако, доставляет много дискомфорта самой беременной, мешая принимать пищу, расслабляться, спать.

Причины проблемы

Изжога, появившаяся в первые недели «интересного» положения будущей мамы связана, как правило, с погрешностями в питании — измучивший токсикоз поразительным образом меняет пищевые пристрастия женщины, вынуждая отказываться от привычного питания. По мере развития беременности в организме происходят существенные физиологические изменения, одним из которых является расслабление мышц между пищеводом и желудком в результате щедрого выброса прогестерона в кровь.

В результате нововведений содержимое желудка может попадать в пищевод, провоцируя воспалительные процессы и боль, которые выражаются в ощущении жжения. Подобная причина является основным следствием появления изжоги на 2−5 месяце вынашивания малыша.

Уже в период третьего триместра (с шестого месяца) наблюдается активный рост плода и, соответственно, матки, которая оказывает сильное давление внутри брюшной полости, провоцируя изжогу. Желудок, вынужденный уменьшиться в размерах по этой причине, быстро переполняется благодаря аппетиту будущей матери, а также питанию «за двоих» и избавляется от избытка еды обратно пищевод. После того как плод опускается, такая проблема перестает беспокоить женщину, поэтому изжога на 9 месяце беременности встречается реже.

Лекарственные препараты

Современные лекарственные препараты помогают избавиться от проявления изжоги быстро и безопасно. В период беременности можно принимать не всасывающиеся антациды, принцип действия которых заключается в нормализации высокой кислотности, повышении мышечного тонуса пищевода и обволакивании стенок желудка, что позволяет устранить дискомфорт, спустя несколько минут после появления. Чаще всего для этой цели используются следующие препараты:

  • Гевискон для беременных.
  • Альмагель.
  • Маалокс.
  • Ренни.
  • Смекта.

Перечисленные средства содержат соли алюминия и магния — главные компоненты, которым лекарства обязаны своей эффективностью. Однако при этом они обладают и побочными действиями: способны провоцировать диарею, запоры, застои жидкости в организме. Перед тем как справиться с изжогой при беременности с помощью чудодейственных эликсиров, следует обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу выбора подходящего препарата.

Народные методы

Проблема изжоги была знакома женщинам еще задолго до появления современного лекарств, когда в борьбе с недугом помогали подручные средства. Некоторые из народных секретов используются беременными до сих пор и выручают порой не хуже дорогостоящих таблеток или суспензий.

  1. Вода с содой. Самый популярный метод борьбы со жжением в пищеводе, основанный на принципе гашении щелочью кислотности. Помогает моментально устранить дискомфорт, но на очень непродолжительное время.
  2. Семечки и орешки. Горсть одного из продуктов позволяет избавиться с невыраженной изжогой. Важно соблюдать меру из-за повышенной калорийности таких «пилюль».
  3. Молоко или кисель. Деликатно обволакивают желудок, устраняя неприятные симптомы.
  4. Минералка. Станет верным помощником от изжоги только в не газированном виде.
  5. Морковь и грейпфрут. Спасают от жжения, а заодно и содержат витамины, необходимые будущей маме.

В качестве эффективного и безопасного средства себя зарекомендовали чаи на основе лекарственных растений: ромашки, имбиря, мяты. Перед тем как бороться с изжогой во время беременности с помощью таких напитков, необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости — травы способны вызывать аллергические реакции. Не следует и злоупотреблять подобными чаями, так как в большой концентрации они могут провоцировать тонус матки, запоры, нервное возбуждение.

Профилактика изжоги

Среди многообразия современных препаратов и народных рецептов можно легко подобрать подходящее для себя средство, забыв о дискомфорте. Однако такой подход позволит лишь временно убрать симптомы недуга, поэтому врачи рекомендуют пациенткам вести систематическую борьбу с изжогой. При беременности следует соблюдать некоторые профилактические меры:

  • дробные приемы пищи (порции меньше, но чаще);
  • ограничение продуктов, повышающих кислотность (сладости, кислые фрукты, острые и жареные блюда);
  • контроль веса;
  • отказ от позднего ужина;
  • избегание запоров;
  • неторопливое и тщательное пережевывание пищи;
  • поддержание прямой осанки.

Горизонтальное положение также провоцирует изжогу, поэтому после приема пищи не рекомендуется ложиться — желательно прогуляться, походить или хотя бы посидеть. Во время отдыха следует также следить за положением тела: чем выше будет корпус, тем меньше шансов на появление дискомфорта. Спать можно на высоких подушках или на приподнятом изголовье кровати.

Изжога во время беременности — естественное состояние, связанное с многочисленными физиологическими изменениями в организме матери. Несмотря на то что явление доставляет женщине неприятные ощущения, оно не представляет никакой угрозы ни для плода, ни для будущей мамы. Если изжога проявляется слишком часто и ярко, а терапевтические меры бесполезны, необходимо обратиться к гастроэнтерологу, чтобы исключить обострение гастрита или заболевания органов ЖКТ.

Я семечками спасалась. Хорошо помогало, и никакой химии. Еще казинаки можно.

Да семечки очень помогают. Но на крайний случай Гевискон можно пить в суспензии.

Суспензия «Гевискон».Мне иногда помогала.

А мне семечки не очень помогали — сколько их надо налущить,чтобы эффект был! От Ренни ощелачивалась моча, что тоже не есть хорошо. Во время этой беременности порекомендовали кушать….МИНДАЛЬ!
Обычный сладкий миндаль. Достаточно несколько зернышек — и несколько часов никаких проблем.
Так что очень рекомендую попробовать всем, у кого изжога
. Гораздо лучше всяких «Гевисконов» и других химий. Да и семечки замучаешься лузгать…

ага особенно ночью просыпаешься от изжоги и давай в стаканчик плевать

Кстати, да! У меня всегда под подушкой лежит пакетик с миндалем. Порой ночью проснусь, чувствую — начинается. 2-4 зернышка съем, через 7-10 мин сплю как убитая.

а мне помогает активированный уголь 5 таблеточек, только надо подождать пока во рту расстает от воды и проглотить он всю кислоту по стенкам пищевода собирает и все. А вобще я читала что изжога при беременности никак не связана с едой. Она связана с тем, что гормоны влияют на перегородку которая находится в пищеводе и отделяет его(пищевод) от желудка. Так вот эти гормоны «расслабляют» эту перегородку и в определенный момент она просто не закрывается. Рекомендуют спать на высоких подушках, но я пробовала мне не помогло, а последнии недели (где-то с 36 и по сей день-39) только малыш поддаст пяточкой по желудку-все сразу начинается хоть стой хоть сиди хоть лежи. Еще кефирчик помогает 1 пакетик детского Агуши мне где-то на часик легче становится.

а мне помогает активированный уголь 5 таблеточек, только надо подождать пока во рту расстает от воды и проглотить он всю кислоту по стенкам пищевода собирает и все. А вобще я читала что изжога при беременности никак не связана с едой. Она связана с тем, что гормоны влияют на перегородку которая находится в пищеводе и отделяет его(пищевод) от желудка. Так вот эти гормоны «расслабляют» эту перегородку и в определенный момент она просто не закрывается. Рекомендуют спать на высоких подушках, но я пробовала мне не помогло, а последнии недели (где-то с 36 и по сей день-39) только малыш поддаст пяточкой по желудку-все сразу начинается хоть стой хоть сиди хоть лежи. Еще кефирчик помогает 1 пакетик детского Агуши мне где-то на часик легче становится.

Ну вообще-то активированный уголь пьют при разного рода отравлениях, а не при изжоге. А где вы интересно читали про то, что еда при беременности не связана с едой? Полная чушь!!! Матка, увеличиваясь, приподнимает диафрагму и давит на все органы брюшной полости, в том числе и на желудок. И во время еды кислота, которая находится в желудке при переваривании пищи, частично попадает в пищевод. От этого и изжога.

что еда при беременности не связана с едой?
Извините, описочка вышла. Не ЕДА, а ИЗЖОГА

активированный уголь является абсорбентом. При отравлениях он способен забирать в себя те вещества, которые нас отравляют, вы считаете что он не может собрать кислоту по пищеводу????Мне кажется что уголь немного лучше всяких ренни, которые кстати не всегда помогают.(правда это не вариант когда запоры) А по поводу еды вы меня не так поняли я имела в виду что изжога не связана с тем что ты ешь. Дают рекомендации не есть жареное, острое, кислое, соленое и т.д. Я вот сейчас на завтрак скушала маааааленькую грушу и уже 1.5 часа мучаюсь. Так что изжога никак не связана с тем что именно ты ешь.

ну у всех по разному, у кого от груши изжога, а у другого нет — в этом я с вами согласна. Но уголь я не пила. Если вам помогает, то пейте, тем более он дешевле.

Привет! Тоже мучилась изжогой примерно месяца с 7-го. Спасалась церукалом.

А я ела ириски, только те,которые не мягкие.

привет!!!!я очень мучаюсь от изжоги,это просто кошмар.Пью ренни,помогает,первое время пила по пол таблетки,а сейчас уже по целой.

Мне помогало только Ренни,и безопасно и быстро помогает, съедала по пластинке в день, мучалась долго и сильно с 7 месяца до родов, но говорят это у ребетёночка волос много, у нас такааааая шевелюра просто на зависть!)))

Мне помогало только Ренни,и безопасно и быстро помогает, съедала по пластинке в день, мучалась долго и сильно с 7 месяца до родов, но говорят это у ребетёночка волос много, у нас такааааая шевелюра просто на зависть!)))


Мне тоже помогал только РЕННИ, без него даже на улицу не выходила. А вот волосиков нет, зато реснички…обалдеть!

Предлагаю попробывать изюм 5-10 шт.замочить и съесть…

У меня тоже была ужасная изжога, я даже плакала. Ничего кроме соды не помагало и то на пол дня. пила соду и всё нормально, моему ребёнку уже 10 лет и никаких попочных эффектов.

Я тоже мучалась изжогой но всеравно определенного рецепта нет , каждой помогает разное. Я например полностью исключила яйца , хлеб и все жаренное неговоря уже о лимонадах ( темных) и т.д. Но как говорила моя бабушка- терпи у ребенка волосики растут. Так что надо просто исключить некоторые продукты питания и есть побольше фруктов!Мне помогло именно это!!!!

Вот что не из медицинских препаратов может помочь:
— семечки, миндаль, лесные орешки
— минеральная вода (желательно выпустить из нее газы предварительно или покупать без газа)
— морковь (тертая или целиком грызть)
— кисели
— корень имбиря (свежий, не маринованный)
Не знаю что именно из этого меня спасает, потому что как только начинается изжога, начинаю все это срочно потреблять (чаще всего миндаль и минералку), помогает очень быстро. А вот соду не рекомендуют — она задерживает жидкость в организме, а зачем нам лишние отеки))) Да и фрукты в этом случае не все одинаково полезны: яблоки, к примеру, наоборот, изжоге только поспособствуют.