Что делать, если давление145 или140 на 90

Давление 140 на 90 — это пограничное состояние. Такие показатели могут как являться признаком патологии, так и быть вариантом нормы. Попробуем понять, в каких случаях следует беспокоиться и что нужно делать для нормализации состояния.

Причины давления 140 на 90

Чаще всего однократное кратковременное повышение АД связано с физическими нагрузками, стрессом или сильными эмоциями. Это естественная реакция организма, поэтому беспокоиться не стоит. Более информативно повторное измерение. Если тонометр часто показывает повышенные значения, следует обратить внимание.

Если давление держится на отметке 140 на 90, что это значит? Рассмотрим причины недомогания.

  1. Лишний вес. Отложения появляются на внутренних органах, затрудняя их работу. В кровь выделяются жирные кислоты, откладываются на стенках артерий. Из-за бляшек сужается просвет. Каждый лишний кг способен дать прибавку до 1 мм рт. ст.
  2. Несбалансированное меню. Некоторые продукты повышают АД. К ним относится соль. Приправа вызывает сильную жажду, из-за чего человек пьет больше воды. Это приводит к увеличению объема крови. При нестабильном давлении следует отказаться от алкоголя, крепкого черного чая и жирного мяса. Многие приправы также способствуют повышению давления. Наиболее сильными считаются плоды кардамона и шамбалы, корица, ванилин и корень бадана.
  3. Наследственность. Если у вас часто отмечается пограничное АД, следует опросить ближайших родственников. При наличии генетической предрасположенности необходимо следить за своим состоянием и проводить профилактические мероприятия.
  4. Возраст. Постепенно стенки артерий перестают быть эластичными. Нарушается кровоток. После 40 лет такое давление является вариантом нормы. Однако это не значит, что состояние не нуждается в коррекции.
  5. Сильные эмоциональные потрясения. При стрессе организм использует скрытые резервы, чтобы справиться с возникшей проблемой. В кровь выбрасываются гормоны и ферменты. Это заставляет сердце работать на пределе. Постоянные стрессы приводят к хроническому повышению АД.
  6. Заболевания. При некоторых патологиях гипертония является не отдельной болезнью, а симптомом. Это относится к нарушениям гормонального фона, проблемам с почками, остеохондрозу и т. д.

Если тонометр показал давление 140 на 90, что делать? Первым делом следует вычислить причину, чтобы объективно оценить ситуацию и подобрать лечение. При легком недомогании и редких эпизодических повторениях иногда достаточно соблюдения профилактики и здорового образа жизни. В других случаях врачи обследуют пациента, чтобы обнаружить сопутствующие патологии, и назначают длительную комплексную терапию. Методы лечения напрямую зависят от степени тяжести состояния.

Симптомы повышения АД

Пограничные показатели могут не вызывать сильного дискомфорта. Многие люди не обращают внимание на симптомы или не ощущают их. Не игнорируйте даже небольшие изменения!

Давление может вызывать следующие симптомы:

  • слабость;
  • затуманенный разум, невозможность сконцентрироваться;
  • пульсация и головная боль;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • сухость и боль в глазах;
  • покраснение кожных покровов;
  • ощущение жара;
  • боль при резких движениях головой.

Если у одних людей незначительные колебания показателей вызывают яркую реакцию, то у других может не наблюдаться никаких клинических проявлений. В отдельных случаях повышенное АД является более комфортным, чем нормальное. Отсутствие симптомов заставляет задаться другим вопросом: давление 140 на 90 — это нормально? Даже при удовлетворительном состоянии сердечно-сосудистой системе приходится работать на износ. Рано или поздно организм не выдержит.

Возможные последствия

Неоднократные нарушения приводят к хроническим системным проблемам. Регулярные скачки вызывают потерю тонуса сосудов. В результате ухудшается кровоснабжение органов. Ткани хуже насыщаются питательными веществами и кислородом. Страдает общее состояние. Больше всего перегрузки сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Повышение артериального давления до 140 на 90 способно привести к развитию следующих заболеваний:

  • почечная недостаточность;
  • частичная потеря зрения;
  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • сердечная недостаточность.

Другое прямое последствие — гипертонические кризы. Это резкое повышение АД, которое вызывает опасное для здоровья и жизни состояние. При гипертоническом кризе необходимо быстро оказать помощь больному, иначе появятся осложнения. Наиболее распространенные — инсульт, инфаркт, отек легких или головного мозга.

Если при показателях давления 140 на 90 вы ощущаете головокружение, нервное перевозбуждение, боль в области сердца, сильную тревогу и другие тяжелые симптомы, следует вызвать скорую помощь и быстро принять горизонтальное положение. При ознобе желательно согреть конечности: использовать горчичник или укутать.

При осложненном кризе для снятия острого состояния может понадобиться госпитализация. Лечение займет до 2 недель. В остальных случаях терапия проводится амбулаторно. Нельзя отказываться, если врач настаивает на госпитализации.

Лечение высокого давления

Что делать, если давление 140 на 90? При необходимости коррекции назначается медикаментозная терапия. Используются препараты, которые помогают вывести из организма лишнюю жидкость, безопасно уменьшить объем циркулирующей крови и расширить просвет сосудов.

Условно лекарства для лечения гипертонии можно разделить на 5 групп:

  1. Мочегонные препараты. Злоупотребление приводит к выводу калия из организма, поэтому дозировку и длительность приема должен подбирать врач.
  2. Антагонисты кальция. Медикаменты предотвращают сокращение стенок сосудов, из-за чего облегчается циркуляция крови.
  3. Ингибиторы АПФ. Используются при комплексной длительной терапии.
  4. Адреноблокаторы. Лекарства не позволяют адреналину воздействовать на сосуды.
  5. Антагонисты ангиотензина. Традиционно назначаются совместно с мочегонными средствами.

Каждый препарат обладает противопоказаниями, поэтому перед применением медикаментов необходимо получить консультацию врача. Не рекомендуется принимать сильнодействующие таблетки, если тонометр показал давление 140 на 90. Поскольку это пограничные значения, эффект может оказаться слишком мощным. Препараты, снимающие спазм, не лечат, а дают лишь временное облегчение.

Лечение народными средствами

В отличие от таблеток, народные средства воздействуют более мягко. Можно пить отвары; с их помощью корректируют состояние во время приступа.

Для приготовления отваров подойдут следующие растения:

  • валериана;
  • боярышник;
  • черноплодная рябина;
  • толокняный лист;
  • калина;
  • брусника;
  • полевой хвощ;
  • перечная мята;
  • лекарственная календула.

Напитки помогают вывести лишнюю жидкость и успокаивают нервную систему. Однако применение народных средств должно быть разумным и правильным. Необходимо ознакомиться с противопоказаниями, соблюдать инструкцию и не превышать дозировки. Травы менее эффективны, поэтому не могут заменить медикаментозную терапию.

Профилактика

Для поддержания АД на нормальном уровне следует пересмотреть образ жизни.

  1. Отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь резко сокращают сосуды. Это дает кратковременное облегчение, но чрезмерное воздействие приводит к эффекту «качелей». Из-за постоянного искусственного сужения и расширения теряется общий тонус.
  2. Изменение питания. Соблюдение диеты поможет избавиться от лишнего веса. Необходимо свести потребление соли к минимуму и следить за объемом получаемой воды. В норме человек должен выпивать 2-3 л в день. В общий зачет не входят супы, соки, газировки и т. д. Для укрепления сосудов рекомендуется ввести в рацион продукты, содержащие железо, магний и калий. Долю холестерина в меню нужно урезать.
  3. Активный образ жизни. Упражнения укрепляют сосуды. Это не всегда понижает давление, зато помогает организму легче переносить скачки. Подбирать программу следует индивидуально, поскольку при гипертонии противопоказаны некоторые виды спорта.
  4. Соблюдение режима дня. Четкий график обеспечивает щадящий режим для организма. Сердечно-сосудистой системе не приходится адаптироваться к незнакомым условиям. Врачи советуют питаться, заниматься физкультурой и устраивать прогулки в одно и то же время.
  5. Исключение стрессовых ситуаций. Необходимо отстраниться от неприятных разговоров и людей. При склонности к развитию гипертонии рекомендуется выбирать безопасную и стабильную работу. Исключены резкие движения, сильные физические нагрузки, ночные смены, регулярные командировки и температурные скачки.

Вышеуказанные меры помогут безопасно стабилизировать АД без применения медикаментов. Однако при отсутствии результата или при наличии тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз, выяснит причину повышения давления и подберет соответствующие препараты.

Показатели 140 на 90 — не повод для паники, но они должны насторожить вас. Следите за своим состоянием, займитесь профилактическими мерами и вовремя приступите к лечению. Это поможет избежать осложнений.

Давление 140 на 90 — что это значит, если выражаться на медицинском языке? Это состояние пограничной гипертензии. Стоит относиться предельно внимательно к таким значениям, так как они относятся к цифрам критичного уровня и нуждаются в серьёзном отношении. Обычно человек узнаёт о наличии гипертензии у лечащего врача, проходя комплекс лечения других недугов.

Давление 140 на 90 — что это значит?

Оценка показаний АД

Давление 140 на 90 что это значит и как узнать о данных показателях?  Давление – это важный показатель стабильного состояния организма человека.

Если давление снизилось, повысилось или держится постоянно в норме, лучше об этом знать. Для этого можно приобрести аппарат – тонометр, который измерит точное АД в единицах.

Уровни давления:

  • 110 на 70 – пониженное значение.
  • 120 на 80 – значение в норме.
  • 130/85 — 139/89 (135/88 также относится к этой группе) – пределы нормы, а именно высокое, но нормальное.
  • 140/90 и выше (141/91) – повышенное.

Показатели давления, начиная от 140 на 90 и заканчивая 159 на 99 (сюда же относят значения 144/98, 148/96, 143/93, 145/97 мм. рт. ст.),  означают развитие гипертонии первой степени.

Почему повышается артериальное давление?

Точную причину увеличения значений давления выявляет доктор после тщательного обследования, поскольку именно от нее и будет зависеть эффективность терапии.

Среди основных причин повышения показателей АД выделяют:

  1. Наследственность.
  2. Нарушение функционирования эндокринной системы, заболевания печени, почек.
  3. Сидячий образ жизни.
  4. Отсутствие здорового питания.
  5. Эмоциональное напряжение.
  6. Стимулирующие вещества (алкоголь, курение).
  7. Ожирение.
  8. Возрастной фактор (давление повышается из-за того, что с возрастом эластичность сосудов ухудшается, а сопротивление току крови поднимается).

К повышению показателей АД может привести и продолжительное переутомление, повышенный адреналин в крови в каких либо критических ситуациях. Но, если человек здоровый, то показатели после отдыха или создания комфортной обстановки довольно скоро станут нормальными.

Симптомы при давлении 140 на 90

Кровяное давление со значениями систолического (верхнее) 140 мм. рт. ст. и диастолического (нижнее) 90 мм. рт. ст. – это высокое. Однако одни переносят его нормально, не ощущая дискомфорта, другие же очень болезненно.

Нужно знать основные симптомы при отклонении показателей от нормы:

  1. Слабость и недомогание организма.
  2. Упадок сил и головокружение.
  3. Заложенность в ушах.
  4. Лёгкое чувство тошноты.
  5. Головная боль.
  6. Внутренний жар.
  7. Пульсирование сосудов головы.

Может ли быть давление 140 на 90 постоянное и нормальное?

У мужчин и у женщин существует своя норма давления. По статистике норма показателей до 129 на 84 мм. рт. ст. Поэтому АД выше указанной нормы является повышенным и признаком артериальной гипертензии.

Однако у людей пожилого возраста АД 140 на 90 может наблюдаться на постоянной основе ввиду общего состояния организма, физиологических перемен.

Данные показатели – это нормально, но если особенно ярко выражена симптоматика увеличенного давления, то нужно обращение к доктору.

Треть взрослых людей имеют 1-3 степень гипертонии, обычно из-за гиподинамии и большого количества стресса.

Полезное видео:

Давление 140 на 90

140 на 90 — нормальное ли давление или опасное? Какое это давление – повышенное или нормальное? Нужно ли снижать значения тонометра? Сбивать ли показатели самостоятельно? В обязательном порядке — не нужно заниматься самолечением, могут быть необратимые последствия.

Если есть ощущение, что болит голова или плохое самочувствие, то вероятнее всего, поднялось давление и его нужно в срочном порядке понизить. Также стоит измерить пульс, если он достигает отметки 90, 95, 100 – это еще одна причина повышения давления.

Давление 140 на 90 у пожилых людей

У людей преклонного возраста, а именно от 60 лет показатели АД 140/90 мм. рт. ст. могут наблюдаться часто. Некоторые при таком давлении чувствуют себя хорошо, тогда повода для чрезмерного беспокойства не должно быть.

Однако обращение к доктору необходимо, если наблюдаются следующие состояния:

  • Болит голова на постоянной основе.
  • Кружится голова.
  • Сердцебиение учащенное.
  • Чувствуется боль в области грудной клетки, сердца.

Также довольно распространенной причиной данного состояния служит уменьшение просвета сосудов из-за их поражения атеросклеротическими бляшками.

Давление при беременности

Если в период беременности повысилось давление, что предпринять? Изначально обратитесь к лечащему врачу и пройдите обследование, чтобы избежать каких-либо осложнений.

При беременности АД может увеличиваться, чаще всего во 2-ой половине вследствие того, что объем крови увеличивается, но если показатели быстро приходят в норму, то это не является патологией. Но если наблюдаются какие-либо дискомфортные ощущения (болит голова, нарушение координации и др.), то стоит прийти на консультацию к доктору.

Также если наблюдается давление выше 140 на 90 вне зависимости от срока беременности, то необходимо обращение к доктору.

Важно! Показатели 140 на 90 при беременности могут быть вызваны преэклампсией. Означает это, помимо высоких показателей давления, что в моче присутствует белок и это несёт угрозу здоровью, как матери, так и ребёнка.

У мужчин и женщин

Ниже приведены показатели постоянного АД для разных групп:

Возраст (лет) Женщины Мужчины
От 20 до 30 120/75 126/78
От 30 до 40 127/80 129/81
От 40 до 50 137/84 138/83
От 50 до 60 146/85 142/85
Старше 60 159/85 147/87

Для средней возрастной группы показатели 140 на 90 являются повышенными. Если мужчина занимается каким-либо видом спорта, то чаще всего эти показатели будут нормальными и стабильными и не несут вреда здоровью. У женщины же в период климакса могут наблюдаться повышенные показатели. Не стоит забывать о разных потребностях организма.

Для 30-50 лет показателями стабильного давления будут считаться – 120 – 135 на 80 – 85 мм. рт. ст. Если при увеличении этих показателей давления, нет побочных эффектов, тогда эти показатели будут нормой для организма.

У детей

У младшей возрастной группы показатели следующие, рассмотрим их в таблице:

Возраст Систолические п-ли (мин. – макс.) Диастолические п-ли (мин. – макс.)
До 2 нед. 60-96 40-50
2-4 нед. 80-112 40-74
От 2 до 12 мес. 90-112 50-74
2-3 года 100-112 60-74
От 3 до 5 лет 100-116 60-76
От 6 до 9 лет 100-122 60-78
От 10 до 12 лет 110-126 70-82
Подросток (13-15 лет) 110-136 70-86

Не выполняйте самостоятельных действий! Обратите внимание, если у ребёнка возникло АД 140 на 90, стоит немедленно обратиться к врачу, для предотвращения необратимых осложнений организма и не ждать проявления побочных эффектов.

Опасно ли артериальное давление 140 на 90?

Нужно ли сбивать данные значения? Когда увеличивается артериальное давление, сосуды снижают свою активность и находятся в напряжении. В этот момент поступление полезных элементов и витаминов к сердцу прекращается. Как следствие, происходит нарушение кровообращения. Чем же грозит данное состояние?

В такой ситуации могут возникать следующие болезни:

  1. Нарушение мозгового кровообращения острого характера.
  2. Инфаркт миокарда.
  3. Прогрессирование гипертонической болезни.
  4. Сердечная недостаточность острого характера.
  5. Сбои в деятельности почек.

Фотографии состояний:

Что делать при давлении 140 на 90 мм. рт. ст.?

Влияние различных факторов на точность измерения АД

Если на тонометре показатели 140 на 90, но по ощущениям нет никаких видимых расстройств, просто легкое недомогание, стоит прилечь в постель и заварить чай с ромашкой, мятой или другими травами с успокаивающим эффектом.

Не стоит употреблять таблетки, если увидели такие показатели тонометра впервые, вероятно всё придет в норму спустя несколько часов. Используйте тонометр для точных измерений показателей, так 149/94 или 150/92.

Далее стоит сходить в поликлинику и сделать полное обследование, чтобы выявить причины гипертензии.

Обязательно следуйте всем советам врача, чаще всего это:

  • Меньше стрессовых ситуаций.
  • Увеличьте физическую нагрузку.
  • Уменьшить излишний вес.
  • Придерживаться диеты.
  • Исключить вредные привычки (табакокурение, алкоголь).
  • Следовать режиму дня.

Первая помощь при давлении 140 на 90

Что предпринять, если показатели достигли отметки 140 на 90? Как снизить давление самостоятельно? Первым делом вызовите бригаду скорой помощи. Не стоит сразу принимать какие-либо таблетки, дождитесь врачей из скорой помощи.

Вы можете лечь в горизонтальное состояние и приподнять ноги немного выше головы. Однако, если уже имеется список лекарств от лечащего врача, в таком случае до приезда бригады, примите установленною дозу. По приезду скорой помощи желательно сразу показать замеры тонометра.

Что принимать до приезда врача, если кружится голова и болит, ощущается неприятное чувство в области сердца? Можно принять таблетку Корвалола, Валидола или Валерианы.

Рекомендуем к просмотру:

Лечение

Для лечения перепадов давления имеется список гипотензивных лекарств для снижения и нормализации показателей АД.

Эти лекарства выводят из организма жидкость, понижают показатели и расширяют кровеносные сосуды. Но решать какими лекарствами лучше лечить должен только лечащий врач – кардиолог.

Препараты

Если после обследования, диагноз «гипертония» был подтверждён, в таком случае врачи чаще всего назначают такие лекарства:

  1. Ингибиторы АПФ (для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, терапии АГ).
  2. Диуретики (мочегонные препараты).
  3. Успокоительные, противорвотные (для устранения ярко выраженной симптоматики).
  4. Адреноблокаторы (блокируют действие адреналина на сердце).
  5. Антагонисты кальция (способствуют нормализации кровообращения, расширяют сосуды).

Рекомендуется пить при давлении препараты, только если они одобрены Вашим лечащим врачом.

Народные средства

Если цифры тонометра возросли в первый раз, можно не пить сразу медикаменты, а приготовить чай из лекарственных растений, который даст как мочегонный, так и успокоительный эффект.

Что выпить от гипертонии из трав:

  • Брусника.
  • Калина.
  • Мята.
  • Ромашка.
  • Валериана.
  • Мелисса.
  • Подорожник.

В период смены погоды или повышения стрессового состояния, именно настой трав может помочь привести показатели тонометра в норму. Любые травы можно приобрести в аптеке и привести показатели в норму.

Как понять эффективно ли лечение?

Правила измерения давления

Если давление пришло в норму, очень часто принимают решение прекратить приём лекарств. Это огромная ошибка! Принять нужно полный курс препаратов, выписанный лечащим врачом, чтобы избежать повторного повышения.

Давление стоит измерять 2-3 раза в день и записывать показатели, так можно контролировать ситуацию и передать полную информацию врачу.

Также данный контроль позволит выявить эффективность лечения,  если на протяжении нескольких дней показатели АД держатся на одном уровне, то назначенная дозировка и терапия корректная.

Выполняя все указания лечащего врача, будет получен максимальный эффект устранения проблемы.

Видео по теме:

Выводы

По статистике, 60% случаев смертности в мире вследствие инсультов или инфарктов. Особенно устрашает факт, что большинство людей не догадывается о наличии гипертонии, которая непосредственно и может привести к данным состояниям. Таким образом, они упускают возможность исправить состояние здоровья.

Если у вас есть один, два или более симптома повышенного давления и которые вызывают довольно ощутимый дискомфорт, то это уже сигнал для обследования.